任双全（东北石油大学秦皇岛分校，河北　秦皇岛　066004）



篮球肩上投篮技术教学的方法与实施策略

任双全
（东北石油大学秦皇岛分校，河北秦皇岛066004）

摘要：在篮球比赛的过程中，投篮命中率是决定比赛胜负的一个重要因素.肩上投篮作为篮球投篮的常用方式之一，在日常训练的过程中，需要加大对篮球肩上投篮技术教学方法、训练方法与组织方式的研究，以此来更好地提升肩上投篮技术教学的效果.本文结合篮球运动训练的特征，就篮球肩上投篮技术教学的方法与实施的策略展开了研究，以期为促进篮球肩上投篮教学效果的提升，提供有益的参考.

关键词：篮球；肩上投篮；教学方法；实施策略

在世界篮球运动快速发展的背景下，对比赛过程中的攻防技术提出了更高的要求，投篮作为进攻得分的主要方法，在训练的过程中，投篮练习占了非常大的比重.而且比赛对抗与防守的严密性让投篮技术动作、投篮命中率受到多种因素的影响.因此，为了更好地提升投篮的命中率，提升本队的进攻有效性，需要加大篮球投篮的技术教学与日常训练.投篮有着多种方法，而在比赛的过程中常用的有肩上投篮等方式，单手肩上投篮的出手点高，有利于快速地与抢篮板等技术结合.因此，为了更好地提升篮球单手肩上投篮的命中率，本文结合篮球单手肩上投篮动作的特征，就篮球肩上投篮技术教学的方法与实施的策略展开了研究.

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