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摘 要： 高职生在就业过程中产生焦虑、自卑、从众、挫折等不良心理对其成功就业具有重要影响。研究高职生就业心理状况，探寻产生心理问题的原因，并就如何利用心理效应提升高职生就业力展开讨论，对促进高职生求职就业具有十分重要的意义。

关键词： 高职生 就业力 心理效应

随着我国社会经济迅速发展，高职院校培养的技术型人才越来越受到社会的青睐。高等职业技术教育要想取得更好的发展，就必须在注重招生数量的同时，不断提高人才培养质量，使毕业生更加符合社会需求。如何提升高职院校毕业生的就业力，是高等职业教育所面临的一个不容忽视的课题。

一、高职生就业力现状

就业力是一种包含许多维度的结构性职业素养，确保个体能够获得和保持就业机会，同时在整个职业生涯中获得持续发展。英国奈特等人认为就业力包括“责任心、自信心、学习能力、合作能力、决策能力、问题解决能力、组织协调能力、处理人际关系能力、主动性、创造性思维”十项核心要素，可见就业力对高职生顺利就业至关重要。

心理效应是生活中常见的心理现象和规律，指由人或物的行为或作用而引起其他人或物产生相应变化的因果或连锁反应。2015年全国高校毕业生将达到749万，大学生就业面临新的挑战，因此，探讨利用心理效应的积极作用提升高职学生的就业力，提高其心理素质，促进高职生成功就业。

二、影响高职学生提升就业力的心理因素

影响高职学生就业力提升的原因很多，存在教育引导、外部环境、家庭及心理等多种因素。有关研究显示高职生在就业过程中常出现焦虑、自卑、从众、挫折、依赖、自负、恐惧、攀比、侥幸、观望等心理问题。

首先，焦虑心理是高职生就业时最大的心理障碍。高职生受到父母和老师的长期关爱，养成了自高自大的心理。他们缺乏相应锻炼，接触社会事物较少，面对就业择业会出现不同程度的紧张不安、焦虑等心理。就业过程中一旦遭遇挫折容易丧失自信，对就业产生焦虑、恐惧心理，行为与心理失常反应随之产生。

其次，自负和自卑心理占比较高。在校期间多次获得荣誉的同学在就业过程中表现出较强的自负心理，其自我评价过高，认为找个好工作是理所当然的事情，而最终结果却不理想。另外一部分同学表现出较强的自卑心理，对自己的评价过低，认为自己各方面都不如别人，就业过程中缩手缩脚，不敢主动迎接挑战，导致自己处于待业状态。

再次，依赖和从众心理也不可忽视。有的学生认为“学习靠自己，就业靠关系”，知道自己即将毕业，也看到学生纷纷走上工作岗位，但是自己就是走不出第一步，没有从心理上树立自立意识，整天躲在宿舍，成为“啃老族”。最后，挫折心理所占比例也不低，说明毕业生应对挫折的心理承受力和自我调节能力水平有待提高。

三、善用心理效应，提升就业力

（一）找准定位，培养兴趣。

兴趣是最好的老师，所以对于即将毕业的高职学生来说，全面了解和分析当前的就业政策、就业形势、就业环境，把自己放在最适合的位置上。通过挖掘自身潜能，尽早明确自己的求职目标，根据知识结构、能力水平、气质与性格进行选择和设计职业，最终实现自我价值。

（二）转换角色，适应竞争。

就业力反映社会和用人单位在人才选择上的价值观念，毕业生要破除传统就业观念，不能被动地“等、靠、要”，要积极、主动寻求就业。因此，高职生入校时就应该树立就业竞争意识，着力培养适应社会的能力，做好适时进行角色转换、主动参与竞争的心理准备，提高进入求职市场的胆略和勇气。

（三）善用心理效应，增强心理承受能力。

高职生走出校门步入社会的一大障碍就是心理承受能力差，存在不同程度的“择业恐惧”，耐挫能力较低。一些毕业生不能顺利就业往往是忽视了心理效应对求职者的重要影响。因此，高职生在就业过程中，善用心理效应将有助于就业力的提升。

1.首因效应

首因效应是根据最初对交往对象获得的信息所形成的印象，此印象通常较难改变甚至会影响对后来新信息的解释。若想在人际交往中获得对方的好感和认可，就需注意“首因效应”的作用，争取留下良好的第一印象。

首因效应在就业招聘过程中通常表现在两个方面：一是以貌取人。二是言行取人。因此，求职者面试时要注重自己的衣着、装扮、言谈举止等方面适当得体，尽可能给主考官留下一个美好的印象，使面试达到最佳效果。

2.近因效应

近因效应是指个体识记事物时对末尾信息部分的记忆效果优于中间和前面信息部分的现象。高职毕业生就业时如果前期因羞怯、紧张、不自信等因素带来一些不良影响，则后期应该想方设法通过近因效应挽回之前的“损失”。最近的印象往往是最强烈的，求职者完全可以通过自信、过强的心理素质和应变能力扭转首因效应带来的不良影响。

3.晕轮效应

晕轮效应是指对个体在某些方面的突出品质或特点所产生的深刻印象而做出的整体评价，从而掩盖对这个人其他品质和特点印象的效应。毕业生在求职过程中，如果能把自身所具备的优点运用恰当，做到“扬长避短”，充分展现自身优势，弥补其他不足带来的负面影响，则一定会给主考官留下深刻影响，达到顺利就业。

总之，提升高职生就业力需要社会、家庭和个人的合力作用，高职生应注重提升自己的就业意识、加强就业能力的锻炼及主动掌握提高耐挫能力（AQ）的方法，等等，从细节着手训练，善用心理效应，是其就业成功的关键。

安徽省高校人文社科研究重点项目：基于积极心理学理论的大学生情感倦怠研究；编号：SK2015A755。