□贺传宝（天津中德职业技术学院天津300350）



我国男子曲棍球运动中短角球技术研究

□贺传宝（天津中德职业技术学院天津300350）

摘要：以我国男子曲棍球运动员的短角球技术运用作为研究分析的对象，运用文献资料法、录像观察法、逻辑分析法、专家访谈法和数据统计法等研究方法，对短角球技术在我国男子曲棍球运动员中的运用发挥进行分析，发现了：我国男子曲棍球各队对短角球重要性认识不足，短角球训练时间安排不当、训练质量不高，对短角球技术打法和规律研究不深入等问题；并提出了各队要在短角球关键技术上下功夫，抓好发球、停球技术性训练，从实战出发进行短角球训练和充分利用规则变化进行进攻技术创新等对策。

关键词：男子曲棍球短角球研究

随着现代曲棍球技战术水平的不断发展和比赛规则的相应变化，曲棍球比赛越来越朝着快速、简练、实用、战术多变的方向发展。世界各队特别是高水平的队伍，在比赛中都把制造短角球，提高短角球的成功率作为一种极其重要的战略战术和最主要的得分手段。国际和国内的大量比赛事实证明，谁制造的短角球机会多，谁的短角球成功率高，谁就有希望取得最终的胜利。

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

本文以我国国家男子曲棍球队和各个地方男子曲棍球队的比赛录像作为研究和分析的对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

本为为研究需要通过天津体育学院图书馆网站和中国知网查阅了有关曲棍球短角球技术以及训练方法手段的文献资料，并对这些资料进行整理和分析。

（2）录像观察法。

对中国各地方男子曲棍球队2004-2010年间的国际、国内比赛录像进行观察、分析。

（3）现场观察法。

在国家男子曲棍球队训练和多个地方队的比赛期间对他们进行现场观察，试图发现他们在训练期间存在的问题。

（4）逻辑分析法。

逻辑分析法是社会科学研究中不可或缺的重要方法。本文在研究过程中，运用了归纳、演绎、比较、综合等逻辑分析方法。逻辑分析法的运用不仅体现在文章本身的选题及结构设计上，还体现在对文章中出现的概念界定、上下文衔接、论点证明及相关文献资料明确与否的基本判断等方面。

（5）专家访谈法。

专家访谈法是通过访问者与被访问者面对面交谈、互动而获得所需资料的调查方法。本文在研究过程中对包括北京体育大学和天津体育学院教授和中国男曲教练在内的专家进行了访谈，了解并获得了相关的信息。

2、研究结果与分析

（1）随着对世界曲棍球发展状况了解的增多，我国各队对短角球重要性的认识虽然有了一些提高，但是重视程度仍然普遍不够。他们并没有把提高短角球技术水平作为一项经常性的、战略性的训练任务来抓，既缺乏长远打算又没有短期安排；大部分队伍只是在大赛来临之前练一练，完全是临阵磨枪；有的则存在侥幸心理，认为短角球成功与否全是靠运气。

（2）短角球训练时机安排不当，缺乏与实战相近的氛围，训练质量不高。大多数队都是按照老一套的横式方法进行训练，也就是在训练结束后留下几个队员练一练，教练安排完训练任务就不理会了，并没有质量的要求。可想而知，在这种情况下的训练，队员身心均以疲惫，思想不易集中，心里也不重视，训练的环境和氛围与实战情况相距太远，因此多半是摆摆架子，走走龙套就结束了，严重缺乏针对性和实效性。

（3）对短角球的打法及技术规律缺乏深入细致的研究和探讨，缺乏创新求变的精神。目前，我国各队对短角球的打法，都是从国际比赛或观看录像借鉴到的，没有结合本队的特点和对手的特点，设计和实践几套适合于自己的打法，多半是照猫画虎，学到的往往是表面的套路，缺乏内涵。这样练来练去，很难有实质性的突破。

3、解决办法及对策研究

对于如何提高短角球的训练质量，真正把短角球技术练成“撒手锏”，我认为，除了在思想上要高度重视和有计划、不间断地进行短角球技术训练外，还必须抓好以下几点：

3.1、要在掌握短角球的关键技术上下气力

目前国际上，以男队为代表，在短角球进攻上，90%以上的进球都是由推拉球攻入的，推拉技术现已成为国际曲坛上最主要的短角球进攻技术。遗憾的是我国各队目前还无一队员能完整、准确的做出推拉球的技术动作。究其原因，这是一项很不容易掌握的高难技术，对队员综合能力要求很高，进攻的每个技术环节紧密相关，每个技术环节都要做的十分到位，才能完善的做出高质量的推拉球技术动作。在去年男子世界杯的比赛中，有些强队又把推拉球技术做了一定的改进和创新，以荷兰队为代表，球在棍面上运行的过程又增加了一次来回，从而增加了推拉球的力量，进一步提高了曲棍球的运行速率和准确性，使防守队员防不胜防。综合各方面的资料和我接触到的实践，我认为推拉球技术动作的基本要领要有以下几点：

（1）握棍的手法。左手握棍把顶端，手腕微内翻，右手握在棍的中部，两手间的距离在25公分左右。

（2）上步的步伐。可采用前交叉或后交叉的步伐，一般利用后交叉上步的比较多，从上步开始至推拉球技术动作结束，国际比赛上成功队员多采用5步上步。

（3）球接触棍面的位置。最合适的位置应该是既便于控球，又应更有利于发力。先是棍头的棍面根部触球并应注意棍面的角度，使球贴在棍面上，自然往棍把方向滚动。随着上步的速度，引球到一半距离时，球又往棍头的方向返回，使之产生一定的速度。自然利用腰部快速转体，带动上体肩部和上步腿的蹬力，把这几个主要发力点的里同时传递到滚面上与球在棍面上返回的速度产生合力而出手推球。如果发力太早了，身体重心容易后坐，没有前冲的动力。如果发力晚了，身体容易变形随惯性跟出，影响球的准确性。

3.2、必须抓好发球、停球的技术训练

短角球的成功，推、拉技术固然重要，但是也不能忽视发球和停球技术，只有把发、停、攻这三个技术都做到位，都能用最短的时间衔接上，才有可能成功。和世界强队相比，我们的发球和停球技术还有一定的差距，对发、停球技术研究不够细致，运用不够扎实，还存在球感差、停球不够稳、发球速度太慢等问题。现在强队发球时间为0.6秒左右，而我们的发球时间为0.9秒，这0.3秒足已反映出我们的差距，这0.3秒之差不仅能决定一次短角球进攻的成败，而且很可能决定一场重大比赛的成败。因此对短角球技术的训练必须从难从严，从平时训练的一点一滴抓起，从争取百分之一秒、千分之一秒抓起。

3.3、从实战需要出发，改变以往的陈旧训练方法和手段

我个人认为：短角球训练应该在高强度、高密度、大运动量的训练之中进行。不仅要充分利用对抗训练和各种教学热身比赛的机会，而且在平时经常性的短角球训练中，也要努力创造近似实战的环境和氛围。同时，也要给训练短角球的运动员一定的压力，使之心理状态、技术运用状态和体能状态更接近比赛的需要。只有这样长期训练下去，才能促使队员逐渐养成强烈的实战意识和高度的责任感，认真对待每一次短角球训练，不断提高发、停、打技术的实用性和有效性，不断提高短角球的成功率。

3.4、充分利用短角球规则的变化，尽快掌握新的进攻技术

这次国际曲联对短角球规则的修改，虽然只对停球一项做了微小的变化，但无疑将会缩短短角球进攻的时间，加快进攻速度，进一步提高短角球进攻的隐蔽性和突然性，大大提高成功率。但是，这次规则的修改也无疑加大了短角球训练的难度，对我们来说是一种挑战，然而更是一种机遇。如果我们能潜心下来，认真钻研，大胆实践，率先发现其规律，掌握其规律，运用其规律，使我国的短角球技术和打法处于世界领先地位，就会明显增加中国曲棍球的竞赛实力，从而带动我国曲棍球水平的全面提高。

总之，只有我们真正能够认识短角球在曲棍球比赛中的重要作用，切实把短角球训练作为一项战略性的训练任务持之以恒的抓下去，才能够使短角球技术在不太长久的时间内成为男曲的“撒手锏”，为中国男曲的良好发展奠定基础。

由于时间、精力和水平有限，加之相关参考资料较少，本人只是提出了一些肤浅的看法和建议，希望业内人士和同行能够提出宝贵意见，以便今后能更加深入的研究。

参考文献：

［1］王光明，陈朝霞.中国女子曲棍球短角球成功率及技战术分析［J］.成都体育学院学报，2003，3.

［2］谭其秀.曲棍球短角球的获得与突破防线打法的分析［J］.体育函授通讯，1997，4.

［3］程冬美，于少华，郡长安，谢艺田.曲棍球运动规律与我国曲棍球运动发展研究［J］.中国体育科技，2004，6.

［4］翁海勤.中国曲棍球运动发展趋势［J］.军事体育进修学院学报，2007，7.