□赵伟柯（郑州职业技术学院河南郑州450121）



国家学生体质健康测试新标准在高职高专院校中的实施和发展

□赵伟柯（郑州职业技术学院河南郑州450121）

摘要：国家教育部在2013年对《国家学生体质健康标准测试》测试项目进行了统一安排，测试标准呼之欲出，通过《大学生体质健康新标准》的测试，能够结合现代大学生的实际情况，制订更为合理的测试计划，使学生清楚地了解自己体质与健康的状况。

关键词：学生体质健康新标准高职高专实施发展

1、国家学生体质健康标准的实施

在《国家学生体质健康标准》试行过程中，对于引导大学生正确认识和了解自己的健康状况，有针对的进行身体锻炼起到了非常积极的作用。但是随着时代的发展，人们对自身健康的要求越来越高，标准也需要不断发展完善。2012年之前的大学生体质健康标准测试项目是身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、1000米等项目的测试，每年的申报不能很全面的反应出大学生身体素质的全面性，譬如有耐力跑和短跑二选一等等，2013年新增项目短跑以及引体向上和仰卧起坐项目弥补了原来项目的不足。

大学生在青年群体中占有重要地位，是国家建设的主力军和接班人，是祖国的未来与希望。时代呼唤大学生不但要具备良好的综合素质，更需要具备健康的体魄。帮助学生树立科学的人才教育观、健康观，需要家庭、学校、社会、政府协同作战，群策群力，采取积极有效的措施逐步改变现状，不断把青少年和全民族的健康素质水平提升到新的水平。

根据《国家学生体质健康标准》制定的原则，不断提高和促进青少年身体的身体素质，以及身体各机能的全面发展，通过对体育各项技能的掌握，从而激发激励学生的主动、自觉地参加到体育活动中去，逐渐淡化成绩区别和体育尖子生选拔功能。从2007年设置的测试项目到2013年的测试项目，增加了仰卧起坐和引体向上作为必测项目，反映了国家能从实际出发，看到了青少年学生上肢力量的薄弱，测试选择项目的选择也更为合理。测试项目的安排更能够体现学生全面锻炼身体的过程，体现出“教测分开”，避免测什么教什么，考什么练什么的教育弊端。新的《国家学生体质健康标准》的实施更有利于统一学校、教师和学生测试工作，避免测试人员不必要的重复测试；也有利于提高学生自觉参加体育锻炼；从而保证体育课教学活动能够正常开展；有利于全面实现体育课程的总目标；有利于教育行政部门的管理，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。

为深入贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》，推进《国家学生体质健康标准》的全面实施，统一和规范《国家学生体质健康标准》各项指标的测试方法，指导各地各校做好《国家学生体质健康标准》测试工作，避免测试中的有关误差，确保学生体质健康测试数据的真实性和可靠性，逐步完善学生体质健康检测制度，使学生体质健康测试真正成为评价学校体育工作和学生体质健康水平的有效手段。

通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使青少年学生非常清楚地知道自己体质与健康的状况，能够帮助学生监测到自己的体质与健康状况的一些变化程度。这些都有助于学生在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标和方向，有针对性的选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。

《国家学生体质健康标准》从2007年至2013年连续采用了7年，从原来的测试项目到2013年新版《国家学生体质健康标准》有了很大的区别。与旧版相比，新版《标准》最大的区别在于，所有的选测项目都将被取消，统一为唯一的必测项目。

《国家学生体质健康标准》在2013年5月在全国大专学校进行了新的9个项目的测试，新的评分标准呼之欲出，参照原来的标准，结合学生实际，将是新标准制定的最有力的依据。

新版的《国家学生体质健康标准》取消了可以用跳台阶替代女生800米、男生1000米测试的规定，今年起大学生和中学生每人每年至少要测一次长跑。同时，“新国标”还增加了测试项目，小学不同年级测试项目增加2至3个，初、高中和大学各年级新增了3个测试项目。

长跑缘何成为“必测”项目？上海师范大学体育学院院长沈建华教授认为，这是因为近年来，青少年耐力不佳已成为造成广泛影响的社会问题。全国城市肥胖率居高不下，耐力指标普遍水平较低，上海小囡近视率过半……青少年健康不达标，征兵、招收飞行员等合格者寥寥，已经影响到综合国力；长期重智育、轻体育，造成目前社会上一些高级人才体质状况不佳，过劳死频发。

“新国标”明确规定，将学生体质健康情况纳入对学生和学校的考评体系，引发各方猜测——这是否在释放信号：体育地位不断提高，今后甚至有望纳入高考？对于学生体质健康的重视，体现在此次“新国标”明确将体质状况纳入学生升学和学校考评体系中。

2、适应国家学生体质健康标准的评分标准，制定发展和提高大学生体能的对策

2.1、增强学生主动参加体育锻炼的意识

首先要从思想上要求学生正确对待《国家学生体质健康标准》测试，纠正一些思想意识上的误区。譬如我的身体感觉很好，没有必要进行体质健康标准的测试。体质测试太可怕了，耐力测试既痛苦又非常危险。体质健康标准测试的目的就是要得高分，与其他同学比个高低。体质健康状况的好坏仅仅是个人的事，与其他人没有关系。这是一种较为普遍的错误认识。体内脂肪含量超标、心血管系统机能下降等是威胁人类健康的隐形“杀手”。只有通过测试才能够暴露出来。虽然没有理由对你的感觉表示怀疑，但体质健康标准的测试可以对你的健康状况进行早期预告，你可根据预报的结果采取相应的措施，以促进健康。此外，你在锻炼身体之前进行过体质健康标准的测试吗？盲目的锻炼不仅容易导致运动损伤，甚至还可能起到相反的作用。安全性原则是测试工作的首要原则。体质健康测试指标及方法的选择，在安全因素方面都经过了反复的论证。对于没有心血管疾病的学生来说，进行耐力跑等测试是有安全保证的。经常参加体育锻炼可以帮助你轻松地完成这项测试。

2.2、加快高职院校体育课程教学改革的步伐，提高体育教师师资队伍

体育教学改革的根本在于，高校体育教师的根本职责不仅仅是传授体育方面的知识和技能，而且要以全面提高学生身心健康为基础，了解学生的兴趣爱好，尽量培养学生终身体育有兴趣的运动项目，合理安排运动负荷，在提高学生身体素质的同时，培养学生吃苦耐劳、不畏艰难的优良品质。

3、结论与建议

3.1、结论

学生体能总体有下降的趋势，应该采取有效措施进行加以控制。从国家学生体质健康标准测试成绩反映来看，学生缺少适当的锻炼，导致其体重呈现逐年上升的趋势。从反映青少年学生生理机能发育水平的肺活量看，学生这两项指标平均增长值波动不大。从速度、耐力身体素质的测试结果显示，速度素质和耐力素质出现了下降的趋势，令人担忧。引体向上测试成绩同原来的标准差别太大，12个的及格标准只有5%的学生能够做到，大部分学生只能完成2-3个，还有部分学生一个都很难完成，上肢力量令人堪忧，在学校组织学生加强上肢锻炼的同时，测试标准也需要根据学生的实际情况有所调整，引体向上5-6个及格比较符合大学生现在的实际情况。柔韧素质整体有所提高，应该继续保持。

3.2、建议

加大资金的投入，根据学生需要，建造新的体育场馆设施，购置学生锻炼器材和国家学生体质健康标准测试的器械，通过各单项协会组织开展各种体育活动，给学生创造良好的体育锻炼环境和体育氛围。

参考文献：

［1］国家学生体质健康标准>解读［M］.人民教育出版社，2007.

［2］体育与健康理论教程［M］.高等教育出版社，2001.

［3］于海涛.大学生体质与健康现状、影响因素及对策［J］.河南教育学院学报，2003.