刘建新，张天成

(吉首大学 体育科学学院,湖南 吉首 416000)



国学思想对现代体育养生的启示与价值研究
——以儒家传统养生思想为例

刘建新，张天成

(吉首大学 体育科学学院,湖南 吉首 416000)

研究目的：基于国学思想视域下，对儒家传统养生思想的内涵进行分析，探寻出其对现代养生的启示意义，从而体现出儒家养生思想的现代价值，旨在为现代养生的发展提供参考。研究方法：文献资料法、逻辑分析法。结果与结论：通过“主气论、阴阳说；动静论、中庸说；理欲观、五行说”为线索，牵引出儒家传统养生思想对现代养生的启示意义：对缺乏体力活动行为、饮食相关行为、物质、精神成瘾行为、心理健康及生活习惯相关行为的启示意义，从而探寻出儒家传统养生思想中劳逸有度、形神兼养、动静结合、身心和谐、理欲协调的现代价值。

国学思想；现代养生；启示；价值；养生思想

随着社会经济文化的不断发展，国学这一中国国粹也开始颇受世人关注，并有学者认为：“国学者何？一国所有之学也”。国学，具体而言，就是指中国传统并带有民族气息的思想学术，其中以儒学为主体的中华传统文化与学术，是中华文明的一个载体。本文基于国学思想视域下，对儒家传统养生思想的内涵进行分析，探寻出其对现代养生的启示意义，从而体现出儒家养生思想的现代价值，为现代养生的发展提供参考。

1　儒家传统养生思想的内涵与核心

1.1主气论、阴阳说

“一元之气，运转流通，略无停间，知识生出许多万物而已[1]”、“诸公且试看，天地之间，别有甚事？……