张晓旭

（内蒙古通辽市科尔沁区第三中学 028000）

拓宽实践空间 培养体育能力

张晓旭

（内蒙古通辽市科尔沁区第三中学 028000）

培养学生的终身体育意识与实践能力，提高全民身体素质，是体育新课程改革的根本任务。本文论述了实现这一目标的意义与方法。

体育教学；改革；能力培养；方法

素质教育是以全面提高公民思想品德、科学文化、身体心理、劳动技能四方面的素质，发展个性为目的的基础教育。只有全面提高人的综合素质，才能使全民的文明程度不断提高。

一、体育能力的含义及现代特征

所谓能力，是指人们能胜利完成某项活动所必要的，并直接影响活动效率的个性心理特征。体育运动能力是指有效地完成体育运动的心理特征，它通过运动能力可分为心理运动能力和身体熟练的运动能力两大类。体育教学中发展和培养学生的能力包括以下三个方面：身体素质方面能力、心理素质方面能力、“五自”能力。“五自”，即在体育教学中让学生学会自我锻炼、自我组织、自我管理、自我控制、自我评价的能力 ,从而与终身体育接轨。学生的实践能力是身体运动能力的重要体现形式之一，学生在体育课中实践能力是指学生通过体育课中的学习，形成体育强身健体的自我意识需要，开展体育锻炼和娱乐身心的一种能力。

现代体育教学具有向多元化的基本特征。在日本传统的教学方法已经逐步被发展成学生自主能力和乐趣为主的新方法所代替。……