王璐婵

河南师范大学政治与公共管理学院，河南　新乡　453000



当代大学生常见的异常心理及应对措施

王璐婵*1

河南师范大学政治与公共管理学院，河南新乡453000

摘要：大学生正处于人生成长发育的关键时期，随着信息科技的日新月异和社会时代的不断发展，新时期大学生也面临着越来越多的新刺激和新挑战，在这一过程中，大学生的心理活动也会异常活跃和复杂，心理矛盾和心理冲突也较之前更加激烈，更容易出现异常心理。面对这样的情况，能否较好的调节自己的心理，不仅直接影响到大学生的健康成长和优良个性心理品质的形成，而且关系到大学生人才培养目标和高等教育职能的全面发展。因此，在市场经济不断发展与完善、生活节奏越来越快、竞争越来越激烈的今天，调查研究大学生常见的异常心理并提出应对措施，对促进大学生身心健康全面发展有重要的意义和作用。

关键词：大学生；异常心理；应对措施；身心健康

一、当代大学生常见的异常心理

(一)焦虑

主要表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。患有焦虑症的学生通常感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。在大学生活中，学生要面临学业、人际关系、就业等实际的问题，不免会遇到困难，会感到力不从心，很容易形成焦虑心理。……