天气寒冷，很多人习惯多穿一些衣服来御寒，认为裹得里三层外三层就很暖和。其实这是一种认识误区。有时，穿得过多反而会冷。为什么会出现这种情况？如何穿衣才会更加保暖？

随着冬至的到来，气温越来越低，许多市民早已裹上厚厚的棉衣，市民李小姐就是其中之一，里三层外三层，把自己裹成了一个“粽子”。

“前几天，一场小雨过后，气温陡降，怕冷的我无法适应，只得把家里最厚的毛衣和羽绒服都穿上了。”李小姐指着身上的高领毛衣说，除了毛衣，她还穿了一件保暖内衣，出门时还捂上了厚厚的围巾。

做好了保暖工作，李小姐就放心出门了。可是出去走了没多久，她感到有些冷，而且因为穿得太厚，行动有些困难，到了后来，还出现呼吸困难的症状。

与李小姐类似的人不在少数，衣服穿得不少，但总是觉得不暖和。对此，有专家表示，一些人认为冬季寒冷，穿得越多越暖和，其实这种认识是错误的。穿衣裳也要讲“技术”，别管穿得厚薄，暖和才是硬道理。

据了解，衣服的保暖性与材料的含气量、透气性和厚度有关，穿衣能保温主要是通过降低热传导来实现的。保暖最重要的是两件事：穿含有较多空气的衣服；并保持这些空气。

据从事羽绒服相关工作的业内人士汪洋介绍，有时将两三件外套穿在一起，又裹得很紧，保温作用反倒不明显，会让人觉得更冷，这是因为衣服夹层之间的空气变少，失去了那个空气层，热传导加快。

因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关，当一件件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大，但当空气层总厚度超过15毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。可见，冬季穿衣要有一定的件数和适宜的厚度。

到底如何穿衣裳会觉得暖和呢？冬季正确的保暖之道是，一层很贴身的保暖内衣裤，加一层薄薄的毛衣，最外层再穿一件能够抗风的羽绒服或皮衣。这种穿衣法既能持久保持身体的温度，又能不受到外部冷风的侵袭。如果温度确实很低，只需要换上厚毛衣就可以了。

此外，颈部、头部、手、脚、膝盖，是人们身体一些特别怕冷的部位，冬季需要特殊保护。因此，冬天要注意佩戴围巾、帽子和手套。同时，鞋袜既要保暖，又不能过紧而阻碍血液循环。女孩子最好不要穿露着膝盖的连裤袜，以免得关节炎，一条保护膝盖的长裤才是正确选择。（据新闻晨报、京九晚报）