王 凯

目前，手机成瘾问题不仅严重影响到大学生正常的学习、生活和身心健康，而且还影响到他们的学习动机、人际交往以及价值取向，这也成为了社会关注的热点话题之一。究其原因，除大学生心理不成熟、从众心理、自我控制感缺失等心理因素外，学校本身问题亦不能忽视。如学校教学目标与学生就业形势的严重脱轨，使得学生主观认为课堂知识与今后工作没什么相关，而教师未能很好地运用教学手段来提高学生的学习兴趣，给学生为上课玩手机找到“合理”借口；各校推崇的“学生评教”制度促使部分教师对学生某些过度行为的“放纵”，成为学生上课玩手机的“保护伞”，使得课堂上玩手机现象愈演愈烈。因此,防治大学生手机成瘾需要社会、学校、家庭的全方位关注，而如何通过有效的手段缓解大学生手机成瘾问题，应成为教育工作者首要思考的问题。基于此，笔者将尝试采用运动干预的方法探讨运动干预对缓解大学生手机成瘾的效果，旨在帮助大学生摆脱手机成瘾的困扰。

1 研究对象与方法

1.1 被试对象的筛选

运用大学生智能手机成瘾量表(SAS- C)对太原学院3 685名大学生进行手机成瘾倾向问卷调查，筛选出92名学生手机成瘾程度较高者(SAS- C得分值在4分以上者)。剔除19名具有心理疾病、身体残疾、不能坚持或不愿参加试验的学生后，将剩余的73名大学生(男生23人，女生50人)纳入被试对象，按照分层随机抽样的方法分为实验组和对照组，其中实验组36人(男生11人，女生25人)、对照组37人(男生12人，女生25人)。……