王祥全++梁明

【摘 要】本研究通过对吉林省70名有心理健康问题的女性职工进行体育运动干预，探讨体育行为对改善女性职工心理健康的效果。研究表明，1、长春市企业女性职工心理健康水平在不同年龄大部分因子均存在显著性差异;2、体育活动能够有效改善企业女性职工心理健康状况。

【关键词】吉林省;女性;心理健康;健身

随着我国社会结构变化和经济的快速发展，女性社会参与的程度越来越高。女性职工在教育子女、操持家务、赡养老人等日常生活方面承担的社会工作越来越多。由于各方面压力加大，导致女性职工身心经常处于紧张状态，进而形成职业倦怠，严重影响到工作效率和家庭的幸福。本研究通过对吉林省女性职工心理健康状况进行调查，并通过实验干预，探讨经常参加锻炼女性职工心理健康状况，以此为改善女性职工心理健康状况提供理论依据。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以吉林省6家企业的260名女性职工的心理健康现状为研究对象。在260名有效调查对象中，对其中70名职工进行实验干预。

（二）研究方法

1.问卷调查法。本研究首先采用临床症状自评量表，简称SCL—90，对女性职工心理健康状况进行调查分析。该量表分为10类因子90个项目。根据症状分为正常、轻微、中等、较重和严重五个等级。其中发放问卷260份，回收问卷211份，问卷回收率为81.15%;有效问卷209份，问卷有效率为80.38%。

2.实验法。随机抽取愿意参与实验研究的企业女性职工70人，采用单组对照的实验设计，对实验对象采用健步走的方法，每周练习3次。……