马爱民刘守祥

大学生身体自尊、一般自我效能感和体育锻炼的关系研究*

马爱民120刘守祥2

(1.南通大学体育科学学院，江苏 南通 226019；2. 扬州育才实验学校，江苏 扬州 225009)

采用身体锻炼等级量表、一般自我效能量表和身体自尊量表对大学生进行调查，探讨一般自我效能、身体自尊及其与体育锻炼的关系。调查结果显示：（1）大学生身体锻炼量、体育锻炼史、一般自我效能、身体自尊在性别上有显著差异；大学生身体锻炼量、体育锻炼史在专业上存在显著差异；（2）一般自我效能对身体锻炼量有一定的正向预测作用，身体自尊对身体锻炼量和体育锻炼史均有较好的预测作用，一般自我效能和身体自尊存在交互作用。

大学生；体育锻炼；身体自尊；一般自我效能

自我效能感由美国心理学家班杜拉提出，是指个体对自身完成某种工作任务或行为活动的一种能力判断[1]。他根据活动、任务、情境的具体性将自我效能区分为3种层次：具体任务自我效能、领域效能和一般自我效能[2]。德国心理学家Schwarzer认为，一般自我效能感是指个体应对不同环境的需求或面临新环境时的一种总体性的自信心，是一项重要的人格特征[3]。自我效能感的相关理论认为自我效能感不仅能够决定人们行为的选择以及对活动的坚持性和努力程度，还能影响人们新行为的习得和活动时的思维与情感反应模式[4]。此外，作为同属自我概念研究范畴的身体自尊，被定义为与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的评价”，它对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义[5]。……