徐 平

（浙江师范大学体育学院，浙江 金华，321004）

FMS测试在高校学生运动损伤中的应用研究15

徐 平*

（浙江师范大学体育学院，浙江 金华，321004）

通过对浙江师范大学学生进行FMS测试，了解其损伤恢复情况和身体运动能力，加强恢复训练，减少运动损伤。研究结果：普通组的最高值20分，最低值14分；体育组的最高分21分，最低分18分；运动损伤组最高值15分，最低值12分。总体来看，体育组和普通组平均值相差不大，但运动损伤组平均值明显低于体育组和普通组。研究结论：由于测试者中有严重运动损伤的患者，致使活动能力不足，未能得到测试高分。一部分是体育系学生，经常参加体育运动，身体素质比较好，得到比较高的分数。普通组中也有喜好体育运动的人群，测试结果也比较理想。各测试者参加运动项目不同，运动强度和损伤情况各不相同，其身体素质和运动能力都有较大差异。测试结果可以对测试者的运动程度和运动能力评级或进行等级划分。

FMS测试；高校；运动损伤

FMS测试是一项评价技术，可以评价被测试者身体的灵活性、平衡性、稳定性和柔韧性。通过测试放大被测试者的动作补偿性问题，更容易观察到被测试者身体存在的问题。通过FMS评价技术，能够有效的对损伤情况和恢复状况的掌握，更好地了解运动员的运动能力和恢复结果。科学地判断运动员的损伤情况和恢复状况能有针对行的进行恢复性，治疗和训练。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以浙江师范大学学生为例，旨在丰富高校体育教育专业学生损伤的诊治及恢复的手段。……