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心理养生箴言录选载:修心秘方 快乐是禅

2015-11-13梁士强

健身气功 2015年5期

梁士强

享受孤独

孤独是人生的难题,寂寞是人生的常客。人之所以会寂寞,会孤独,是因为过分专注自己,心灵与外界隔绝,渐渐脱离了团体,脱离了他人,才使自己陷入孤独的境地。只要我们关心别人,关心身边的一切,经常抬头看看蓝天和阳光,就会拥有一份广阔的胸怀,保持一种平和的心态。

其实,孤独正是很多高人隐士所追求的,当功成名就或天下太平时,这时他把孤独作为一种享受,因为这时才能找到已经隐形多年的自我。孤独的最高境界莫过于在孤独中创造,孤独独处时可以激发人思考的力量。成大事者都是善于独处的人,在独处的过程中激发思考的力量。

孤独能让一个人脆弱,也能让人更加的坚强,它可以毁灭一个人,更可以造就一个人。

当沉浸于孤独中的时候,没有了喧闹的杂乱,没有可以打扰宁静的思绪,也不会因冲动而留下遗憾和后悔;沉浸在孤独中,能让人心平气和、让人冷静、让人思考、让人稳重、给人思考、让人有着一种超越世俗的感觉,让自己聆听自己的心语,让人感受这不易察觉的美。懂得领悟孤独的人,就会体味人生中孤独所拥有的独特景致。

只有平和而心静的人,才能体会到孤独是一种难得的心境;拥有孤独的人,才能拥有真正的自我。

快乐简单

家,很平淡,只要每天都能看见亲人的笑脸,就是幸福的展现;爱,很简单,只要每天都会彼此挂念,就是踏实的情感。幸福并不缥缈,在于心的感受;爱情并不遥远,在于两心知的默契。……

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