“三养”綦江去哪儿？“十大休闲度假区”任你挑

三养綦江，养什么？

养生：大力发展乡村休闲养生、避暑纳凉养生和农耕养生、食疗养生、温泉养生；

养老：在高山度假区发展养老公寓、老年大学、老年养护中心、养老社区等新型养老业态，打造数个集居住、康体、疗养、娱乐、教育等老年服务功能为一体的综合型养老基地；

养心：重点打造古剑山艺术村、版画原创基地、禅茶谷等文艺养心旅游。

那么，“三养”綦江，去哪里呢？

为此，本刊特别为你筛选了适合养生、养老、养心的綦江十大休闲度假区，任你挑。

国家AAAA级景区——古剑山度假区区

古剑山度假区——海拔在700-1200米，森林总面积10多万亩，夏季凉爽，森林覆盖率达85%以上，是国家AAAA级景区、重庆首批市级旅游度假区、巴蜀地区著名的佛教圣地。该度假区内有佛教主题公园、生态运动公园、古剑山艺术公园等三大主题公园，有千年古刹净音寺、古剑鸡鸣、洗剑湖等40余个景点。在古剑山，观“新巴渝十二景”古剑云海，听松涛阵阵，或慢步在森林氧吧里，是无比的惬意。其艺术村内入驻了重庆市美术家协会秘书长李毅力、重师美术学院院长黄作林等30多位国家级艺术大家，在享受艺术盛宴的同时，还有机会目睹艺术大家的风采。

古剑山林海浩瀚，禅音渺渺，是重庆主城市民休闲旅游度假的首选目的地。

摄影/陈涛/

天然空调小镇——横山度假区

横山度假区——海拔在1000米以上，夏季凉爽，在建的天仁路通车后，主城市民可驾车直接由巴南到横山，全程只需30分钟，不但适合游客避暑消夏，也是养生养老的胜地，是名副其实的“天然氧吧、天然空调小镇”。这里不但适合游客避暑消夏，也是养生养老的胜地。为此，横山依托区位优势、高山资源以及现有市场基础，打造主城市民第二居所和距离主城最近的康体养生、纳凉避暑的旅游度假区。

山上，“龙汇天池”“帝岭花园”“水云轩”等度假小区早已是不少主城市民的第二居所。这里，旅游设施完善，各种档次的酒店、农家乐一应俱全，是您消夏避暑的绝佳胜地。

摄影/万难/

重庆避暑垂钓之乡——高庙度假区

綦江高庙度假区——平均海拔1100米，夏季凉爽，国家AAA级景区，有“重庆市避暑垂钓之乡”“重庆凉都”等美誉。这里拥有10万亩天然森林，280口塘库星罗棋布，还有牯牛背、狮子山、高青大峡谷等景观。这里先后建成的国家级生态水保示范园、高庙文化广场、风情街等，让游客避暑度假有了“耍事”。这里将依托良好的水体资源、峡谷风光和僚人文化，重点开发养老养生项目和峡谷探险项目。

摄影/周德尤/

中国历史文化名镇——东溪度假区

东溪度假区——东溪建镇1300多年，历史悠久、环境独特，明朝成化年间的川黔青石板古道穿场而过，5000余棵黄葛树枝繁叶茂，明清穿斗结构吊脚楼别具一格。

东溪是中国历史文化名镇，钟鼓吊楼，黄桷掩映，是重庆最具人文价值小城镇。

东溪古镇一村、二石、三宫、四街、五桥、六院、七巷、八庙、九市让人流连忘返，琵琶古寨、贞节牌坊、太平古渡、石刻木雕，令人叹为观止，川剧评书、龙灯舞狮、唢呐字画、秧歌腰鼓让人拍手叫绝。同时，这里还是重庆美院师生的写生地和影视剧的外景拍摄地。

东溪度假区以美食体验为主，依托东溪中国历史文化名镇资源，打造成为赏古镇景观、品古镇文化、吃特色美食等于一体的文化旅游度假区。

摄影/罗毅/

渝黔边情第一湖——丁山湖度假区

丁山湖度假区——国家AAA级景区，平均海拔900米，湖面面积50万平方米，湖水四季温婉平静，湖畔青松参天，湖光山色相映成趣，被誉为“渝黔边情第一湖”。坐船、观夕阳、闻涛声鸟鸣、看鱼跃虾跳，一杯香槟，将舒展于一把藤椅之上，闭目息心，让心情在大自然中放松沉寂。

丁山湖度假区主打田园农耕体验，这里交通方便，当地有很多农家乐，游客在这里可以游山玩水，重点发展休闲纳凉、生态观光、水乡风情等项目，打造集乡村体验、滨湖休闲于一体的亲水休闲度假区。

摄影/陈宗武/

重庆的香格里拉——花坝度假区

綦江花坝有重庆的香格里拉之美誉。其高山草甸、繁花似锦，是广大露营爱好者投奔向往的天堂。

花坝度假区——属于娄山山脉中段，海拔在1400-1800米，万亩高山草甸，坝中百草丰茂，绿水环流，四季鲜花盛开，被誉为“重庆的香格里拉”。唐代诗人李白曾路经至此，被坝中美景吸引，栖居休养，故后人把这一处山外灵境称为李公坝。

摄影/株诸/

难得的天然氧吧——红花湖度假区

红花湖度假区——位于重庆市綦江区打通镇南部，幅员面积约14平方公里，库容逾500万立方，海拔1200米，气候温润宜人，夏季凉爽。这里有清新的空气、如画的风景，森林覆盖率达95%以上，森林面积多达8万亩，是难得的天然氧吧。平均每立方厘米负氧离子高达2628个，雷雨后甚至可达8万-10万个，是重庆负氧离子含量最高的景区之一，是我区负氧离子含量最高的养生区，非常适合养生居住。

红花湖休闲度假区将依托高海拔的资源优势，重点建设以北欧风情为主的消夏度假项目，打造成为全市最优质的高山森林度假地和户外运动者的乐土。

摄影/刘春梅

洁白如雪花海如织——永新梨花山度假区

永新梨花山度假区——有优质黄花梨200余万株，获得“全国休闲农业与乡村旅游示范点”称号，让游客在踏青赏花、登高望远的同时，不忘体验康体运动和休闲养生。梨花山的梨园占地8500亩，每逢阳春三月梨花盛开时，一片片洁白的花瓣怒放枝头，放眼望去，铺天盖地全是一片如雪花海，蔚为壮观。在这里，除了赏花外，还可以参观男根文化展示区、人文历史展示厅、农耕文化展示厅，体验梨酒、咂酒作坊中古老的制酒工艺，品尝原生态乡村美味。

梨花山最佳赏花期为3月，届时，游客朋友们可赏万亩梨花之壮美，体会人在花中游的乐趣。

温泉度假和生态农业——永城温泉小镇度假区

永城温泉小镇度假区——打造集温泉养生、农业科技展示、农事项目体验为一体的康体养生度假区，成为以温泉度假和生态农业为主的度假型旅游目的地。

生态农业观光园——刘罗坪观光农业度假区

綦江刘罗坪距綦江城区30公里，幅员面积11.5万平方公里，海拔在800至1000米之间。刘罗坪观光农业度假区——以建设的500亩车厘子园、500亩钙果园和蔬菜基地为主，打造生态农业观光、农耕体验、瓜果采摘为一体的观光农业度假区。