张莉

伊犁师范学院入校大学生大多来自农牧地区，由于地理环境和边远农牧区学校体育存在一定的差异，学生入校前体质差异很大。要在四年的大学体育教学中完成学生体质锻炼标准，就必须在大纲设施、教学内容的编导以及课外活动的锻炼内容上形成体系。教育部和体育总局颁布的《国家学生体质健康标准》是我国青少年体育锻炼的评价制度的重大改革，我院按照国家体育总局的有关要求，每年对我院不同年级的学生按照标准进行了测试，几年来通过测试数据统计分析，我院项目的设置和评分的方式等方面存在某些缺憾，测试工作应突出科学性和实际操作的能力。

一、关于《标准》的项目测试

《国家体育锻炼标准》的测试中，台阶测试项目中有很多难齐之处，在每年的大学生体质测试中有1000左右的人参与测试，而我院测试仪器只有两套，而台阶只有4个，每天从早到晚工作十几个小时，则大约需要2～3个月，这与其他项目测试所需时间差异很大，给测试工作带来了很大的困难，耗时过长，严重制约了台阶测试，对大一至大四学生每年完成一次测试工作。

台阶测试是一种对人体心血管机能进行评价的测试，在大学体育教学中教导内容的选择就应考虑符合大学生心血管机能提高的项目，如学生选择什么项目，教学内容中都必须有有利于心血管锻炼的内容，同时每节体育课中可以让学生完成800米距離的练习，不要畏惧跑步，这对学生心肺功能的提高和意志品德的培养具有有利的影响。……