刘菲

摘 要：随着社会的发展，4+2+1的家庭成为当今社会家庭的结构存在的普遍现象。工作生活的压力，使得年轻人无暇照顾老人，同时现代都市的高楼大厦也给老年人之间的交流增加了一层无形的障碍。在提升老年人晚年生活质量思路的指引下，养老理念也由“安度晚年”向“欢乐晚年”上转变，老年人最关注的是身体健康和精神愉悦。在新的养老概念下，“运动”，“交流”成为密不可分的两个关键词。本文究围绕促进老年人运动，提高老年人之间的交流机会，针对目前小区内设置的全民健身场所中健身器设计缺乏针对老年人使用的现状，结合老年人的生理、心理、休闲锻炼行为和生活沟通方式等方面的研究，提出了户外空间健身产品设计的几点原则。希望通过本研究可以提升老年人的健身质量，保证老年人在健身中的安全性。

关键词：户外健身器；老年人健身；交流；人文关怀

自二十世纪末以来，我国已经正式进入老龄化时代，在社会老龄化日趋严峻的今天，如何使老年人在晚年更能体会幸福感，提升老年人晚年生活质量，使养老理念由原来的“安度晚年”向“欢乐晚年”转变，这是一个值得关注的问题。

在居家养老为主要养老方式的今天，老年人最关注的是身体健康，无论是活跃型老人还是易疲劳型老人，在他们的生活习惯中，每天要保证一定时间的户外活动，由于身体机能渐渐退化，老年人的活动范围随之缩小，行动变得相对……