李娜+陈虹

〔关键词〕达克效应;家庭教育;习得无助;习得乐观

在“不能输在起跑线”的误区下，中国的大部分孩子从小就要体验各种竞争和学习压力，一些孩子小小年级就产生悲观、失望的情绪。如果孩子长时间处于悲观情绪中，很容易遇事就往坏的方面去想。例如总是认为事情不顺心，常常体验到焦虑和不安，结果变得爱抱怨、没自信，不敢也不愿意接受挑战。这种焦虑和不安的情绪，常常会让孩子感到无助，最终可能导致放弃努力和尝试。

乐观的人更倾向于积极地迎接问题、处理问题，不畏惧困难。在乐观者眼里，只要找到了解决办法，问题就没了。所以，乐观的人不怕困难，而且觉得克服困难很有趣。虽然知道克服困难有难度，但始终相信总会有办法克服。具备这种人格特质的家长对孩子具有支持激励的作用，可以帮助孩子度过艰难时期，引导孩子克服困难、战胜恐惧。

达克效应基本思想是：想会做，想做好，认为最好的办法就是“做下去，你就可以做到”。比如，一位父亲让孩子学习游泳，当有人问这位父亲：你是怎么让孩子学会的？父亲笑着：放到水里游，游到能游、游到游好。在家庭教育中应用“达克效应”，不仅可以帮助家长们变得乐观一些，而且也可以帮助孩子敢于做、做起来、做下去、能做好，最终胜任各种任务。

我们希望培养孩子们变得乐观一些，以便让孩子习得克服困难、解决问题的能力。下面是一例在家庭中应用达克效应的有趣案例。

周六晚上，上小学一年级的儿子喊爸爸：“老爸，我想玩一会儿IPAD。”

爸爸说：“不行。”

儿子：“那我想玩折纸。”

爸爸：“可以。”

儿子很高兴，快速跑到电脑前，叫道：“老爸，来，和我一起玩折纸。”

爸爸：“我没时间，叫你妈妈陪你。”

孩子叫妈妈：“妈，来，和我一起折纸。”

妈妈很喜欢和儿子一起玩游戏，尤其是做手工，所以，来到电脑旁看儿子选择哪款折纸游戏。

儿子边选边说：“我想折这个小船，但太难了，我折不了。这个纸彩蛋我也不会。这个小伞也够难折的……到底折哪个呢？”儿子一直犹犹豫豫。

当光标在某一个折纸飞机的图片上时，妈妈说：“等等，这个你想折，是吗？”

儿子：“是呀。”

妈妈：“哦，那咱们折吧。”

儿子：“不行，太难，折不了。”

妈妈：“不试一试怎么知道不行呢？”

儿子：“不行，真的很难。”

妈妈：“谁说的？是你折过，还是别人告诉你的？”

儿子：“我爸说的。前几天，我和老爸找折纸游戏时，他就说这个特别难，如果折不好，纸就撕破了。”

妈妈：“哦，是吗？那你打开，看看老妈我折得了吗。”

儿子打开这款折纸的文件，妈妈念：“第一步是，准备一张平整的纸……你念，这些字你都认识。”

儿子念：“折一个等边三角形。”

妈妈：“第二步是……”

儿子念：“掀起一角向对着的一角折去。”

妈妈：“哦，这两步挺简单的。去找一张纸来，我们按照这两步先做起来。”

儿子飞快找来纸，开始第一步、第二步。

妈妈：“挺好玩的，你再打开第三步，看看说什么呢。第三步，沿折痕……”（妈妈慢慢念）

儿子照着妈妈的速度也一字一顿地念：“向内折去，再次压平。”

妈妈：“说得真清楚，一点儿都不复杂。”

儿子行动了起来，在不知不觉中按照提示步骤开始安静地折纸，非常专注。

妈妈：“第四步你自己念一下，慢慢念，让自己读懂。我去找张纸，我也想折。你参照第四步、第五步先做着，做的时候边念边做。我找到纸后，也来折。”（妈妈有意离开一会儿，让儿子自己尝试）

儿子饶有兴趣地边看电脑边念步骤边折小船（步骤旁边还有图片提示）。

“第四步，掀起两角，折向顶端。

第五步，再次向中线折边。上下都折。展开得到两道内痕。

第六步，掐住顶端，向边折去，成竖起的角。

第七步，向后翻折。基本形状已形成了。”

妈妈听到儿子念到第七步了，有意问道：“一共有几步？”

儿子：“十步。”

妈妈：“好，继续吧。”

儿子十分耐心地进行着：第八步，沿中线对折。第九步，掀起一个边，折出翅膀。第十步，展开翅膀。用铅笔卷。

大功告成！最后，妈妈其实并没有在身边，儿子却独立把纸飞机折好了。折好后，他兴奋地冲老爸说：哪有你说的那么难呀。

整个过程持续了四十多分钟，上小学一年级的儿子非常专注地完成了折纸游戏，而在此前，他受爸爸“这个特难”“你根本做不了”的消极暗示的影响，处于悲观、失望情绪中，认为自己根本不可能做得了，完全没有信心和勇气来进行尝试。

如果孩子在成长过程中，经常处于一种悲观的情绪中，很容易遇事就往坏的方面去想。

在孩子折纸飞机的过程中，妈妈并没有直接帮助儿子做什么，而是指引儿子折纸的方向——难不难不重要，重要的是先做起来;做都不做，哪里可能有会与不会，或好与不好？

孩子受他人影响（在这个案例中主要是受爸爸的影响），产生了一种悲观信念：这个太难，我做不了——我能力达不到（无能无为）;我不行——我没有方法做到（感到无助）;放弃吧——反正我也做不了（没有希望）。但妈妈巧妙应用了达克效应——想会做吗？想做好吗？最好的办法就是：“做下去，你就可以做到;不做，永远做不到”，让儿子充满自信地完成了折纸游戏。

人生也是这样，想做吗？想做好吗？那就做起来，边做边寻找方法！这样，便会引导儿童建立乐观、幸福的人生。

（作者单位：1.山东省鲁中中等专业学校，滨州，256200; 2.开明出版社教育与心理分社，北京，100089）

编辑/王抒文 终校/于 洪 曹朦升endprint