发表在最近出版的《糖尿病护理期刊》上的一项研究称，女性产后1年内如果体重持续增加，很容易增加患糖尿病和心脏病的风险。

很多人认为，如果女性怀孕后没有解决产后肥胖问题，长期下来，可能会增加患糖尿病和心脏病的风险 。

加拿大多伦多西乃山医院的研究人员以305名产妇为研究对象，经过一年的追踪发现，其中有3/4（近225名）的女性顺利减去怀孕时多增加的体重，这些女性的血脂、血压与其他生理指数都维持标准，但有1/4的女性产后体重持续上升，她们患糖尿病和心血管疾病风险就会增加。

研究人员指出，女性产后，最好能在产后3～12个月以内减去怀孕时的多余体重，这样对健康有益。如果没有在这段时间内减去多余的体重、恢复健康体重，其血压和血脂就很容易上升，胰岛素功能也会受到影响，身体就会越来越不健康。