【复溜穴】

肾脏功能的调理师

人体腰部不舒适的感觉很难受，有时会感觉酸胀，并且隐隐作痛；既不能久坐，又不能久久站立；稍微活动就会感觉酸胀和疼痛加剧，把人折磨得烦恼痛苦，几乎无法忍受。此时，只要按压复溜穴，就能获得不错的治疗效果。复溜穴是滋阴补肾的重要穴位，也能治疗别的多种病症。《大成》记载：“主肠澼，腰肌内引痛，不得俯仰起坐。”《金鉴》中记载：“主治血淋，气滞腰痛。”

【取穴技巧】

垂足，将一足抬起，翘放另一足膝盖上。再以另手轻握，四指放脚背，大拇指指腹所压之处即是。

【功用】 清热生气。

【伍配治病】

◆盗汗不止：复溜配后溪、阴郄；

◆癃闭：复溜配中极和阴谷。

【自我按摩】

用大拇指指腹由下往上推按该穴，每日早晚，左右各推按1-3分钟。