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你的计划靠谱吗

2015-09-10朱金晶

科学24小时 2015年10期

朱金晶

生活中,我们常常会听到这样的抱怨,如“计划赶不上变化”,或是“哎呀,都没有按照计划进行”、“计划总是完不成”等等。计划失败,包括了自己主观原因的失误,以及我们无法依靠个人力量来控制的外在因素。这时,排除了那些不可抗力因素后,你是否有回头看看自己的计划,真的靠谱吗?

这里,我们总结了不靠谱计划的六个特点,赶紧对照看看你是否中招啦。

那么,我们究竟应该如何制定计划?怎样的计划才算靠谱呢?其实,制定计划可以遵循以下六个步骤:

第一步:明确目标

在制定计划之前,你首先要清楚自己希望达到的目标是什么。这个目标越具体、越清晰越好。例如,“考出好成绩”这样的目标就太宽泛了,而像“期末比期中考试的排名提前五位”的目标,就是清晰、明确的目标。

制定目标时,切忌好高骛远,定下高不可攀的目标。因为失败会打击你的自信,让你对自己的能力产生怀疑,对计划的作用产生怀疑。当然,也不要制定不需努力就可以轻松实现的目标,这样会因为没有挑战性而令你缺乏成就感,长此以往就会感到厌烦。

计划中的目标应该是“跳起来能够得着的葡萄”。也就是说,你制定的目标可以稍微超出实际能力范围一点点。这样的目标,既具有挑战性,同时又可进一步开发潜能,提高能力。

第二步:细化目标

在明确了自己的目标后,你可能会发现,其实它离你还很远。到底应该从何下手呢?这时,我们就需要细化目标,把终极目标切分为若干个阶段目标。……

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