吉姆·霍普金森

新年伊始，许多人都在想着一件事：今年可不能再把自己折腾得筋疲力尽了。

我们做个小测试。过去一年中，如果你问人们“最近过得怎么样”，会有何反应？我猜很少有人会说“我最近很轻松，很安逸，工作效率很高”。大部分人都会说“忙死了”、“做什么都不顺”、“忙得快哭了”，等等。

随着新年的到来，似乎人们是该放下工作，陪陪家人，好好放松一下了。说到如何放松，或许很多人都会不由自主地想到瑜伽。

首先要澄清一点，我不是瑜伽狂人，至少现在还不是。我偶尔会练练瑜伽，但我的下犬式总是摇摇晃晃，而且家里连一双露露柠檬（瑜伽品牌）的袜子都没有。不过，我也并不是大懒虫，我喜欢跑步、健身，有空时还会压压腿、拉拉筋。基本上，我可以被归类为“潜在的瑜伽爱好者”，常常将“你知道吗，我觉得我可以练练瑜伽”这样的话挂在嘴边。

迈入新年后，人们开始思考如何放松、休息，并确定了新一年的工作计划和人生目标。我发现，有时候瑜伽和薪资谈判还真有些相似之处。下面，我们来看看这两者究竟是如何联系在一起的。

伴随一生的技能。说到锻炼，人人都知道这是他们该做的事情。进入1月后，各大健身场馆都开始想尽办法拉拢顾客了，他们提出各种会员福利，鼓励人们加入健身俱乐部。

别看迈克尔·乔丹和魔术师约翰逊是家喻户晓的篮球明星，但要算起NBA职业生涯中谁出场的次数最多，那还非得罗伯特·帕里什莫属。“这位大仙”曾在80年代早期练习瑜伽，此后又聘请了私人教练进行练习。……