陈明梅

佳佳是个性格内向、自卑、敏感的高二女生。由于家庭经济困难，她是班里的困难补助生。后来，这件事情被同学们知道了。尽管大家并没有歧视她，但她还是觉得很没面子，自尊心受到极大伤害，情绪日渐低落，最后只好去心理辅导室求助。心理老师根据佳佳的实际情况，推荐她阅读小说《活着》。在心理老师的帮助下，经过两个多月的阅读治疗，佳佳的情绪逐渐平稳，最终成功地走出了心理阴霾！

【品茗论剑】

困难家庭的学生往往表现出自卑、敏感、脆弱等心理特征。以往的心理治疗大多采用认知调整、行为治疗、情绪治疗等方法。近几年，阅读治疗在学生心理辅导中开始运用，它有着其他治疗无法取代的作用。心理问题严重时，思维就像脑血管栓塞了一样拥堵，而读一本好书就像服了一剂良药，能将栓塞一点点冲开。

佳佳：《活着》带给我的震撼简直无以言表。想想福贵的一生，历经种种磨难，依然还要坚强地活下去。再看看我自己，手脚健全，周围充满了浓浓的关爱，却因为自尊心和虚荣心受到伤害而郁郁寡欢，真是羞愧难当！我想我最好的做法就是好好学习，毕业后用自己的实际行动回报大家。

语文老师：文学作品对读者的熏陶和影响是无与伦比的。我们特别重视阅读，希望能够通过阅读有意无意地将作品中的人物经历和自己对照后获得情感支持。《活着》的主人公福贵，命运坎坷，经历了人生中太多的绝望和无助。比如，“我爹死后，我像是染上了瘟疫一样浑身无力，整日坐在茅屋前的地上，一会儿眼泪汪汪，一会儿唉声叹气。”这种绝望和无助的情感本质上和佳佳的情感是相通的，阅读能让她的心灵慢慢得到净化，逐渐恢复心态平衡。

班主任：阅读治疗效果确实很好，简单易行，这实际上也是一种心理暗示。不过阅读治疗要有两个前提：第一，推荐阅读的人必须是“佳佳们”信任或者敬重的人；第二，书籍的内容必须是积极的、充满正能量的。《活着》想要告诉我们的是，无论何种何情况下，人都要坚强地活下去。这对佳佳来说，正是她目前所需要的。

心理老师：阅读是增强心理免疫力，提高自助力，疏导心理问题的良方，其中最关键的就是领悟。《活着》的阅读体验，让佳佳从对福贵命运的同情、理解，转化为对自己、对生命的思考，帮助她由原先的无助、绝望升华到“活着就是一切”的思想境界，领悟到了生命的价值。

【心灵集合】

不同题材的作品带给人的感受各不相同：如诗歌、散文能调动人的情感，调节情绪，而哲理作品常常给人带来思考、感悟，让人豁然开朗。中学阶段是青少年人生观、价值观、世界观尚未成型的时期。我们在选择书籍时，一定要充分考虑到自己的个性、兴趣，根据自身的具体情况和需要来进行选择，从而在阅读中获得心灵的洗涤。