朱广思

小吴是个性格开朗、乐于助人的初二学生，在班里的人缘还不错。只是他有一个很大的缺点，就是特别爱发脾气，这让学校的老师也感到很头疼。小吴一向以“急公好义”自居，一旦遇到自己看不惯的事情，就会用拳头来解决。随着年龄的增长，小吴发现自己的行为并不受大家欢迎，可他就是控制不住自己。处在青春期的同学，你的脾气是不是也很大？你的头脑中是不是也会有类似小吴的想法？

人为什么会发脾气？

愤怒是人类乃至高等动物的一种基本情绪，即天生的情绪。在婴儿期的时候，小宝宝就会表现出喜悦、害怕和愤怒这三种情绪。当一个婴儿持续感受到身体受束缚或者无法得到自己想要的东西时，愤怒这种高等动物的本能就会表现出来。在个体逐渐拥有行动能力后，愤怒则会提醒身体进入战斗状态。这时，人的血液循环会加速，脸色发红，身体出汗，胃部收紧，咬牙握拳，呼吸变快，眼睛充血。通常情况，幼儿的愤怒常伴随着哭泣和手足挥舞。

随着年龄的增长，成年人受到道德的约束，一般会克制自己的愤怒情绪，采取幅度较小的动作来表达，如瞪眼睛或者在生气的时候挠自己的头发。愤怒包含了敌对、适应不良的思想和生理反应，是一种消极的心理。那么，这种不利于身心健康的情绪到底是怎样产生的呢？

原来，大脑中有一个叫作杏仁核（amygdala）的部分，是产生情绪、识别情绪和调节情绪，且控制学习和记忆的脑部组织。杏仁核还在对恐惧事件的注意和记忆上起到很大作用。……