三武组

十、挫臂剪拿

【歌诀】

格腕进步挫臂剪，上下紧密配合行。

转身旋拧滚动劲，一声呼喝锁压肩。

【招法】

1敌我对峙（图38）。

2敌上右步，出右拳击打我方面部，我急用右臂格住敌右腕内侧（图39）。

3右手屈指回收抓拿敌右腕；同时，进右步于敌裆下，右臂屈肘用前臂猛向敌左臂滚搓，此时左手也借势将敌左臂锁压住，使敌左臂伸直不能弯屈；顺势我向左侧转腰、绷右腿，左臂向上抬对方左臂，右臂向下压其左臂，一压一抬，使其疼痛难忍而被我擒拿住（图40）。

【要点】

1右前臂用力下压和左前臂上抬动作要协调一致，同时发力，不要让对方左臂弯屈。

2如果没有控制住对方的左臂，其就有机会更招换势，对我发起新的攻势。

十一、逆水行舟

【歌诀】

声东击西兵诈计，一旦接手锁擒敌。

扣腕拿肩摇橹状，当胸一膝即趴地。

【招法】

1敌我对峙（图41）。

2我方进身出左手诱敌来接之时，我旋腕扣指叼扣其来接之右腕；同时，进左步，右手沿其右臂上反摆击其头部右侧（图42）。

3对方左手格架或向左闪躲，我右手顺势拍抓其右大臂外缘下软肉；此时，左手叼扣其右手，由上向下再向上划一圆弧，向其身后推举，同时右手四指掐抓其右臂外缘下软肉，边旋拧并拉向自己腰间，两手合力旋拧折扳其臂，使其臂或直臂后伸旋内状，抬右膝利用其向前俯身时，猛击其腰腹胸或裆部（图43）。

4上体右转，右脚向左后侧插步落地，整体配合用力，将敌摔跌于地，并擒拿住（图44）。

【要点】

1此三动必须一气呵成，两手折扳，一推一拉，同时旋拧，使其成直臂后伸（肘关节呈反关节状）。

2“旋”是指两手同时旋拧其臂，使其大臂旋内，并使其臂旋向身侧后上方。

十二、攀桂折枝

【歌诀】

反攀桂树巧折枝，诱敌出手踩边关。

与敌背势别下盘，扳住腕臂旋压弯。

【招法】

1敌我对峙（图45）。

2我方诱敌出招之际，敌不避反进用左拳劈面而来时；我收左步、闪右步，用左手掌向其左上方推格其右前臂（或肘部）（图46）。

3进右步与敌成背对势，右手由下而上沿敌右大臂外侧上插，扣抓敌右腕（图47）。

4此时我臂在敌右大、前臂间呈杠杆状，利用撬杠省力原理，将手腕猛力向下压，同时别住其大臂上抬。其必成屈臂、肩关节外展旋状，并对肘关节亦形成反关节锁定，使其后倒或直接形成被擒拿住（图48）。

【要点】

1“别”是指利用我臂插在其大前臂之间，利用撬杠省力原理，别撬其肩、肘关节。

2要注意，力点和支点的相互关系。“压”是指将其前臂腕关节压向其身侧下。即是撬杠中的力点用力方向。

十三、小鬼扛刀

【歌诀】

叼扣带旋锁腕骨，进步击肘肩扛肘。

锁腕扛肘挑肩身，锁步背身旋拧扭。

【招法】

1敌我对峙（图49）。

2敌右拳击来，我左偏身，两拳上提，格推住敌前臂外侧（图50）。

3右手顺势叼扣敌右前臂或腕部；同时，左臂屈肘，用左前臂尺侧向上猛力扛顶其右肘部（图51）。

4右手叼扣其腕下压回带，使其右臂成后伸直臂，肘窝向上的反关节状，倒右步，身体右后转至其右侧，并顺势顺劲将其右肘部滑至自己左肩上成反关节扛顶，两手将其臂用力下压，同时躬身弹胯，成反关节倒步过背摔势制住对方（图52）。

【要点】

1“顶”是指一手在其手臂前端并向下用力，一手在其肘部用力上顶，使其成肘关节后伸直臂状。

2“扛”是指我肩在其手臂上端并用力上扛，两手在其手臂前端，并使其肘窝向上，肘关节后伸成直臂状用力下压。

十四、鸿鹄翻转

【歌诀】

潜身扣腕向回击，旋身回抱步伴行。

一顶一压往上撬，肩靠侧身搬枝成。

【招法】

1敌我对峙（图53）。

2敌出右拳击向我面部，我疾右闪，进右步，右手顺其右臂外侧拍格，并顺其前臂叼扣其腕部；同时，以左下勾拳击对方胸腹部（图54）。

3敌格架我左拳时，我左手顺势从其右臂内侧滑向自己右手，猛力回抱其前臂前端；大臂猛然上抬击敌肘部，并用力上顶（图55）。

4前后两端相互用力，一向下用力，一向上顶抬，前后用力一致，致使其肘关节后伸成直臂状（肘窝向上）（图56）。

5疾坐胯转腰，向右后侧转弹，其因脚被我左腿绊锁，右臂受反关节击压，而前跌被我擒拿住（图57）。

【要点】

1也可在抬击肘时，使其右肘部沿我大臂滑至我左肩，两手合拿其前臂或腕前拉、下压。

2向右后坐胯弹腰，躬身下俯成反关节正过背摔而擒制之。

3其法为“抱折”。“抱”是指两臂反关节抱其臂；“折”是指两臂反向用力反关节折扳其臂。

十五、再展两仪

【歌诀】

缠腕锁臂劲螺旋，吃肘搓滚用惊弹。

进步撞打腿相绊，扭身十字肘击山。

【招法】

1敌我对峙（图58）。

2我方进右步翻右拳劈击向对方头顶时，被其抬右臂上架格住（图59）。

3我左侧闪，右手沿敌右臂向肘部缠绕，将其右前臂夹在我右臂间；疾进左步至其腿前，向右转身，将敌右臂反关节向自己身体右后侧别顶（图60）。