张雷生

语言能力：心理健康的直接诱因

众所周知，中国留学生不爱张扬，性格谦虚、内敛。其实这对语言学习是不利的。而90后留学生如果因为语言不流利，再加上在外的朋友圈子小，会让他们更加举步维艰，倍感无助。笔者在国外学习期间曾经注意到，很多年轻的中国留学生由于语言不好，潜意识里会选择回避与人交流。因此，有很多留学生刚到国外时，很少出门上街，整天“猫”在宿舍上网聊天；开学后，看见那么多新面孔便会觉得紧张，甚至经常给自己找借口不去学校；上课时不敢回答老师的问题，很少主动参与课堂讨论……时间一长，自信心和自尊心都会受到伤害。这些表现都是语言带来的真实遭遇。

在语言学习方面，留学生，特别是年轻的90后留学生，一定要放下面子，主动与人沟通。刚出国的留学生最好住在当地人家中，这对快速适应国外生活有帮助。另外，无论住在哪里，学生必须要养成常交流的好习惯，在学校可以和老师、同学进行交流；如果刚开始有困难，可以在学校找一些会中文的老师进行沟通；在校外，可以多参加一些社团聚会或体育运动。要勤学好问，这样可以帮助自己消除孤独感，有助于结交新朋友。尽量多了解留学国的语言文化，有机会多学些俗语、口头语。在校时，多接触各年级的学生，对更多观察和了解国外社会有帮助，留学生活也能因此更加充实和富有意义。

学习压力：绝非“海水淡水”那么简单

在笔者和身边的家长沟通时发现，他们更加尊重90后学生的意愿，对于学生的干预减少，学生的个人意见占到了主导地位，家长只是引导或提供意见。