濮建梅

(云南省腾冲县五合卫生院云南腾冲679111)

社会生活工作节奏的快速变化让人在社会生存中会面临越来越多的应激因素，情志疾病发病率也越来越高，严重威胁着人的身心健康。情志活动一般是人面对外界环境变化产生的生理反应，通常是没有致病性的，但如果突然地、过激地、长久地刺激则会使人出现阴阳失调、气血紊乱等问题，从而引发疾病。临床上情伤成疾，人往往会通过求医吃药来解决，却没有注重情志的疏导和护理。

一、情志与疾病的关系

人具有喜怒哀乐等情绪，不同的情绪反映了人对客观事物的不同反应。该变化在同外部环境的信息交流是基于脏腑气血为情志变化的物质基础。合理的情绪可以让人体内环境变得稳定，也是人的身心健康的调节保障，不过要是七情过激、刺激太大、时间太长就容易引发疾病。郁积是因为欲望没有实现，且郁积在内心而无法排遣，造成气机郁滞。情绪过忧的人会气塞而不通，思虑是气结，过度则郁积心中导致气机郁滞，出现疾病。怒容易伤肝，喜容易伤心，思虑容易伤脾，惊恐容易伤肾，这是《素问·阴阳应象大论》中的观点，它把情志致病归结于喜、怒、忧、思、恐的五志说，并配合五行五脏来看待情志问题。［1］不过，中医认为情志疾病是因为情志失调，忧郁暴怒导致肝气不畅通，没有进行很好的疏泄，从而引发情志疾病，因此需要及时进行情志疾病调护。

二、情志的转化与调护

(一)情志制约法

《素问·阴阳应象大论》认为"悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，喜胜忧，思胜恐"，对情志的五行相胜的规律进行了精妙的总结，就是利用以情胜情疗法，发挥情志的相互制衡效果，协调五脏中的气机活动。……