江苏省新沂市窑湾中学 金 迎

新的体育与健康课程标准让我们面临着许许多多的难题，让我们头疼不已。但是，在解决这些难题的过程中，也会给我们带来种种机遇。所以，体育教师应该充分认识到当前课改的重要性，要以全新的教学理念去对待体育教学。我们必须改变阻碍学生个性发展的传统教学理念，选择运用引导、启发、鼓励、实践、探索等方法，把学习的主动权还给学生；在老师的协助下，能够让学生自主地去学习、探索、锻炼，使学生悄然地走出传统的“标准餐”，迈向现代的“自助餐”。这些教学理念的转变，将会带来体育教学的春天。

一、“自助餐”是体育教学改革的必需选择

我们知道，体育课以室外课为主，体育课是一门与其他学科都明显不同的学科。学生更是千差万别，性别有男有女，个子有高有低，体型有胖有瘦，体质有强有弱，等等。而初中学生又正处于发育的高峰期。因此，我们的体育教学内容不可能整齐划一，每节课的训练内容都必须丰富多彩，具有较大的弹性和较多的选择性，能够让学生根据自身的特点选择适合自己的训练项目。也就是说，我们的体育教学要由“标准餐”走向“自助餐”，“自助餐”是体育教学改革的必需选择。

强调体育教学的“自助餐”，就必须强化对自主意识的认识。自主意识是学生们在教师有效地指导下，能够自主地去参与学习与锻炼，通过自身的参与，从而感受到其中的乐趣，并期待着下一节体育课的到来。而这种自主意识恰恰是“自助餐”的主导思想。在体育锻炼中，要承认学生的主体地位，让学生真正成为体育锻炼的主宰者，在体育锻炼的过程中充分体验失败和成功的乐趣，用成功的愉悦促进愉悦的成功。

二、实行体育教学“自助餐”的误区

记得有一位教师讲了这样一句话：“每个学生一个球，老师学生都自由。”更有意思的一段是：“体育课，乐悠悠，老师学生都自由，踢球摔跤随我意，蟋蟀蚂蚱大丰收。”暂且不说这些话的来历，单从这些话的隐意上就可以看出某些老师对新课程理念的理解有偏差。由于教师对新的教育思想认识不深，理解不透，对课程改革的精神和内涵只有一个表面形式上的了解，从而把这些肤浅的认识运用到教学实践中去，才会出现上述的情景。例如，耐久跑是学生感到最枯燥无味的运动项目，但有的老师为了顾及学生的兴趣爱好，就让学生自主选择，结果学生们就用踢足球、打篮球等项目来替代。学生的兴趣是有了，可球类活动能与耐久跑的锻炼效果和价值相提并论吗？耐久跑是有氧运动，能培养学生勇敢面对困难、拼搏向上的精神，而球类具有较强的趣味性和竞技性，培养的是合作意识、良好的心理素质和社会适应能力。所以，“自助餐”不等于完全让学生自主选择，学生的自主选择是在“标准餐”的前提下的自主选择。

因此，在体育教学中绝不能单纯地迎合学生的锻炼兴趣、自主意识，从而放弃原本的教学任务，而要想方设法去引导学生，促进学生体育锻炼的积极性，从而达到体育教学与体育锻炼的目的，否则就会走入体育教学“自助餐”的误区。

三、实行体育教学“自助餐”应注意的事项

实行体育教学“自助餐”优点很多，可以让学生去感知、体验教材，充分地发挥自身的潜能，主动地提出问题、分析问题、解决问题，从而达到自己锻炼的预期目标，顺利地驶向成功的彼岸。但缺点还是有的，比如自卑心理比较重的学生，对于有些运动项目，他们总认为自己不行，因而不去探究这些运动项目的技能技巧，而是有意地躲避这些运动项目。对于这部分学生就不能简单地实行“自助餐”，教师要帮助学生改变自卑心理，从而摒弃“我不行”这种心理暗示，让学生重新找回自信，从而在锻炼过程中体验到成功的快乐。

实行体育教学“自助餐”需要创设良好的体育锻炼情境。创设良好的体育锻炼情境，如教师的示范动作以及以身作则的行为，对学生的刻苦锻炼能够起到非常大的作用。例如在上投掷课时，为了能够吸引学生的注意力和激发学生的学习兴趣，投掷靶事先可以包装一下，把画有大灰狼等图像的纸粘贴在投掷板上，摆设在投掷区内，然后再请学生介绍一下大灰狼，让他们知道其本性的恶劣，在练习时学生就能够很带劲，从而达到让学生学有所得，学有所乐。为此，创设一个适宜的教学情境，是把课教“活”的一个重要保证。

“自助餐”是体育教学中锻炼的必然方式，只要我们把握好尺度，就能处理好运作过程中所出现的弊端。因此，“自助餐”走入体育课堂势在必行，但需要逐步完善，不断改进，从而让学生真正成为体育锻炼的主宰者。

体育教学的“自助餐”给人自主选择、自主锻炼的权利，充分体现了一种个性化的倾向，并具有极强的灵活性。它的核心内容是以学生们为主，自主选择，自主参与，形成自主意识，使学生在愉快的锻炼中得到成功的体验，从而造就爱好锻炼和终身锻炼的自主锻炼者。课标的教育教学理念旨在帮助学生能够寻找适合自己的锻炼方式，把传统教学的“标准餐”转变为现代教育的“自助餐”。显然，“自助餐”就是最完美的餐点。为此，“自助餐”将成为体育教学的主攻方向。