刘冰芳　陈　金（三明学院体育学院 福建三明 365004）

牛仔舞对女大学生心肺功能影响的实验研究①

刘冰芳陈金
（三明学院体育学院 福建三明 365004）

摘要：牛仔舞，又称为捷舞。属于拉丁舞项目之一，是一种节奏快，耗体力的舞种。牛仔舞特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情。研究以牛仔舞为教学与训练内容，以三明学院30名女生为研究对象，对她们进行为期16周，每周3次，每次90分钟的牛仔舞教学与训练。对受试女生的实验牵手的心肺功能指标进行测量，并使用spss16软件对测量结果进行统计和分析，经过统计和分析之后发现，被测试的女生的心肺功能指标都有提升，说明牛仔舞练习对提高人体的心肺功能，发展有氧运动能力有显著的效果。

关键词：牛仔舞 心肺功能 女大学生 实验研究

牛仔舞起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，它是一种节奏快，耗体力的舞。其特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。在拉丁舞比赛中，牛仔舞都是被安排在最后跳，对选手们的体能是很大的考验。心肺的功能是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，并且它们的能力可以直接对全身的器官、肌肉活动产生影响，因此是至关重要的。心肺的功能强，是人身体健康的一个重要表现，也是人的身体各方面的器官能够正常工作的重要保障。基于牛仔舞的运动特点，以牛仔舞为教学和训练内容，通过对受试女生实验前后的多项心肺功能指标进行对比分析，研究牛仔舞对女生的心肺功能的实际锻炼效果。……