靳 菲 （河北交警艺术团 050000）

如何克服声乐演唱中的紧张心理

靳 菲 （河北交警艺术团 050000）

在声乐演唱过程中，演唱者的心态至关重要。良好的心理素质能够深入挖掘演唱者的潜能，帮助他们在表演过程中发挥出最佳水平，实现声情并茂、唱表合一。反之，则会产生紧张心理，难以达到理想目标。本文中笔者结合自身的实践经验，对造成声乐演唱中紧张心理的原因进行分析，并提出了几点具体的解决措施，望与广大同仁共勉。

声乐演唱；心理素质；紧张心理；措施

作为一门艺术性和技术性很强的学科，声乐一直注重情感的表达，所以在实际的演唱过程中，对演唱者的要求较高。除基本的歌唱技巧外，演唱者还必须有足够好的心理素质，演唱时不紧张、不怯场，这样才能完美演绎歌曲，与观众产生情感共鸣。但在实际的演唱过程中，演唱者常常会因为这样或那样的原因出现紧张心理，影响自己的正常发挥。要想克服演唱过程中的紧张心理，我认为必须从原因入手，逐个击破。

一、声乐演唱中过度紧张的原因

一般来讲，在声乐演唱过程中，造成演唱者心理紧张的因素主要有以下几种：

（一）准备不足，基本功不扎实

同其他的表演形式一样，声乐演唱也十分注重基本功训练。没有经过严格的基本功训练，不具备扎实的艺术功底，很难提升自身的艺术修养，更难以达到艺术上的成功。但事实上，很多演唱者常常抱有投机取巧的心理，总想着不劳而获，不是骄傲自满就是惯于应付，久而久之，根本无法自如地演唱歌曲，更不要说传达歌曲的情感了。……