生二胎注意事项
2015-07-21
恋爱婚姻家庭·青春 2015年8期
1、要“二胎”的生育时间
如果前一个孩子是顺产的话,半年左右身体就会恢复;如果前一个是剖腹产的话,最好间隔3年左右,再要第二个孩子。
2、长期避孕后多长时间再孕
长时期服用避孕药,应在停药后6个月再怀“二胎”;如果是放置节育环,需取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕。否则,因停服避孕药或取环所致的非正常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育。
3、开始有规律的运动
有规律的运动,可促进女性体内激素的平衡,使受精卵顺利着床,并促进胎儿的发育,避免怀孕早期发生流产,还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。
4、养成好的膳食习惯
怀孕3个月前要注意补充叶酸,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。应尽量吃得杂一些,不要偏食,养成好的膳食习惯,能确保今后自己和宝宝都健康。
5、特殊情况要考虑
有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上;如果你吸烟的话,最好在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。