橘子 缓解压力，保持平静。奥地利的一项研究表明，人在闻了橘子的芳香后，会感觉压力瞬间得到释放。平时可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，让你一天都处于平静之中。

苹果 抑制食欲、减肥。芝加哥气味和口味治疗研究中心创始人阿兰·赫斯柯博士的一项研究表明，给体重超重的人闻苹果香气，有助于控制食欲，减肥效果更好。平时可以在手边放一个苹果，想吃零食时，不妨先闻一闻。

柚子 让面部更显年轻。英国曼彻斯特大学一项调查显示，20位模特在闻柚子时，她们看起来要比没有闻香的人年轻3岁。

薄荷 恢复体力。美国威林耶稣大学的研究显示，闻薄荷的香气能够让篮球运动员速度更快。工作一天后，晚上有应酬时，不妨喷些薄荷喷雾，疲倦感会一扫而光。

婴儿爽身粉 增强性欲。研究发现，婴儿爽身粉的气味能让女性阴道的血液流动增快13%。

迷迭香 增强记忆。英国某大学的一项研究表明，48位学生闻了迷迭香后，在记忆比赛中成绩更好。平时可以在办公室放一瓶迷迭香精油，感觉累时就闻一闻。

薰衣草 减轻经期疼痛。纽约大学医学中心研究发现，薰衣草的香气能让人精神振奋，犹如吃了止痛药。（明明）