手表 有人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于身体健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽微弱，但专家认为，长时间积累仍可导致不良后果。

假牙 也有人习惯戴着假牙睡觉，人在睡梦中有时会将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道甚至主动脉，引起大出血或危及生命。临睡前取下假牙既有利于口腔卫生，又安全。

文胸 每天戴文胸超过12小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴文胸的人高出20倍以上。女人戴文胸是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。（小美）