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摘 要：文章从高校太极拳教学困境出发，提出要以“尊重学生主体性，提升教学实效性”为原则，探索提升太极拳教学质量的对策，即适当增加太极拳教学空间，增进理论与实践的融合；夯实教师队伍专业素养，提高太极拳教学效率；运用合理的教学评价，突出评价指导功能。

关键词：高校；太极拳；困境；策略

中图分类号：G642.0 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2015）06-0020-02

根据《体育课的指导意见》，众多高校将“健康第一”作为学校体育教育指导的立足点，并融入“民族性、健身性、文化性及世界性”，树立起“民族文化”的体育大旗，武术课当仁不让地成为其重要内容，太极拳作为武术文化的瑰宝，更受到了众多高校的青睐。如今，我国大部分高校在其体育教学中，已经将24式太极拳（简化版）作为必修内容。这也侧面表现了太极拳之于民族文化传承的巨大价值。太极拳课在高校的开展，增加了体育文化内涵，对学生终生体育思维培养具有深远影响。

一、高校太极拳教学困境

源于太极拳节奏之慢，缘起开展人群年龄较大，故而许多高校在太极拳教学实施过程中，总会遇到一些认知理念、选择兴趣等方面的问题。现列述如下，以期寻得良策应对。

（一）课时少，教学效率低

太极拳发展有其独立的体系支撑[1]。太极拳以轻松柔和为其表征，要求架势舒而平，动作缓而灵，整体上无论起势收势，其动作姿势过渡须均匀、连贯，禁忌出现断节。不过要让学生做到有模有样，姿势动作标准化，需要较长的时间来完成。……