谭俏兵

[摘 要]中学生不仅处于身体发育的关键时期，而且还处于青春叛逆期，其心理年龄尚未达到成熟标准，引导中学生形成正确的世界观以及人生观成为学校、教师、家长共同努力的目标。初中体育教学强调培养学生的身体素质以及心理素质，以初中体育教学如何加强学生心理素质的锻炼为研究重点，从开展轻松教学、鼓励学生自发参与教学以及勉励学生积极探索等环节进行详细分析，进一步提升学生心理素质。

[关键词]初中体育 心理素质 合作能力 承受能力

[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 1674-6058（2015）36-0087

体育作为初中阶段的基础性课程之一，以提升中学生身体素质为教学目标。中学生正处于青春期，其生理心理还未成熟。新课标明确要求体育教师要加强中学生心理素质锻炼，通过培养中学生的独特个性，使其形成个性化思维和良好的心理素质，不仅能够达到德、智、体、美、劳全面发展的目标，而且对于中学生日常生活与学习发挥重要作用。

一、开展轻松教学，增强学生自信心

与小学教学有明显差异，初中教学强调培养中学生的个性思维和独立性思维，但是初中学习时间紧、任务重，导致学生无法及时吸收各种知识，不仅会影响其学习成绩，而且还可能会使其出现自卑心理。为了进一步提升中学生心理素质，初中体育教学要采用轻松教学模式，营造轻松氛围，以吸引学生关注，使其融入教学中，并鼓励他们展示其个性魅力，从而增强自信心。

例如，教师可开展各种游戏教学，以“排球和游泳对应比赛”的形式锻炼学生的应变能力。在比赛开始之前，教师要指导学生自行分组，两两相对，第一轮由第一组的学生出题，当学生说出“排球”时，第二组的学生要做出“游泳”的动作，若第二组的学生没有出现错误，第二轮则由第二组的学生出题，一旦某个学生出现了错误，则惩罚其表演节目。采取这样的教学模式不仅可以激发学生兴趣，当其出现错误时还能以游戏方式让学生表现自我，从而增强学生的自信心。

二、鼓励学生参与教学，提升其合作能力

近几年，独生子女数量逐渐增多，许多家长对孩子寄予较高期望，极易在无形中给孩子施加过多压力，以至于孩子承担巨大的学习压力，不仅会影响正常休息，还可能会对性格带来影响，导致其过于内向，不利于健康成长。初中体育教学强调合作，通过团队合作，提升学生交流能力以及合作能力。

例如，在初中体育教学中，建议教师定期组织团体活动，包括足球活动、篮球活动、双人网球、多人跳绳以及跳皮筋等，以比赛的形式进行，赛前向学生宣扬“友谊第一比赛第二”的精神，对于胜出的队伍，可给予适当奖励。采取该教学手段，学生之间会形成内在凝聚力，在共同的目标下，大多会主动放下自我，融入小组中，并以小组荣誉为出发点，力争为小组利益作出贡献，积极与小组成员进行战术商讨，有助于提升其合作能力。此外，学生通过自发参与各种活动，并在活动中形成求胜欲念，而为了赢得比赛，与队员进行合作交流，因此该教学模式还能提升学生的交流能力。

三、勉励学生积极探索，提升其承受能力

初中生普遍存在着承受能力较弱的问题，一旦遇到挫折，就可能出现悲观、厌世等情绪，影响其健康成长，所以必须提升其承受能力。鉴于此，体育教师适当加大锻炼力度，通过设置困难情境，勉励学生积极探索，让其从困难中总结处理难题的方案。另外，教师还要结合学生个性特征，从思想层面进行引导，告诉他们以正确的心态面对生活中、学习中的诸多难题，从而进一步提升其承受能力。

初中体育教学大多在室外进行，难免会遇到大风、大雨等恶劣天气，当恶劣天气来临时，部分教师会带领学生到室内进行教学。然而这种方案并不可取，久而久之，会使学生形成惰性和逃避心理，一旦身处恶劣环境，就会自动地想要逃离。为了改变这种状况，建议体育教师将“恶劣天气”视作考验学生的机会，合理利用这种天气条件，提升学生耐受能力，从而进一步锻炼其意志。例如，遇到下雪天时，教师可组织学生开展堆雪人、打雪仗等活动，不仅能吸引学生关注，还能提升其抗寒能力，使学生自发形成战胜困难、迎难而上的勇气。

在初中体育教学中进一步加强学生心理素质的锻炼尤其关键，这不仅是提升学生学习成绩的必要前提，还是学生全方位发展的重要条件。为了实现该教学目标，建议体育教师采用轻松教学模式调动学生的学习积极性，并且勉励学生积极探索难题，通过提升学生自信心、合作能力以及承受能力，确保学生以乐观心态和健康体魄投入今后的学习生活中，从而为其全面发展奠定坚实的基础。

[ 参 考 文 献 ]

[1]田林.论初中体育教学如何更好地提高学生的身心素质[J].学周刊，2013（11）.

[2]鞠才雄.浅析初中体育教学中如何加强学生心理素质锻炼[J].高考（综合版），2014（11）.

[3]宁艳华，裴玉东.现代体育教育中身体素质与心理素质关系的探讨[J].辽宁师专学报，2012（2）.

[4]李会涛.浅析中小学生体育教育与心理素质养成的关系[J].教育教学论坛，2014（21）.

（责任编辑 陈剑平）