王金婷

梦就像一个谜，谜面很隐晦甚至不可思议，谜底又那么迷人，指引着人们去猜测探索，而最有趣的是这个出谜的人和猜谜的人，都是你自己。那怎么诠释梦境？跟随哪些指引？又如何重塑现实？本文会带你找到自己的方法。

聪明的潜意识

人类做梦是给自己出谜语，再让自己来猜，看起来这是件矛盾而又令人费解的事情，不过从心理学的角度来看，这恰恰是人类潜意识最聪明的方式。

愿望的满足 每一刻都会有很多愿望，这些愿望有的不被觉察到，有的被觉察到了却由于社会规则或者道德要求不能被满足，于是压抑下来。那些被压抑的愿望怎么被满足呢？做梦。在梦里体验了愿望的满足，而在现实层面又没有做出不被允许的行为。有很多这样的梦，比如，不允许孩子吃太多的糖果，可是孩子又很想吃，你也许就会听到孩子告诉你，我梦到了好多好多的糖果啊。这样的调节方式在成人中也很常见，在工作中被领导误解批评，心里很憋气但又不能跟领导直接冲突，也许晚上你就会换成另外一个角色，可能是武松痛打老虎，也可能是宫廷戏争奇斗艳大败其他后宫小主。

情绪的调节 情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应，是一种主观感受、生理反应、认知的互动，并表达出特定的行为。情绪对行为会有直接的调控和影响。梦还有一个重要逻辑：白天体验什么样的情绪，晚上就可能在梦中表达相关的情绪，只不过梦将白天的情绪翻译为另一种形式，重新演绎。……