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让你所需要的自信得以提高

2015-05-14哈维·麦凯

知识窗 2015年12期
关键词:刺刀步枪坦克

(美国)哈维·麦凯

某国,一位士兵丢失了步枪,于是找到队长,请求补发一支枪给他。

“我该怎么办?”士兵说,“我们明天要有一场大战,但我却没有枪。”

“别担心,”队长说,“对方也没有很好的武器,他们已经被彻底洗脑,达到了听到什么就相信什么的程度。你就装着拿了一支步枪,指着他们说:‘砰!砰!其效果等同于你拿着真枪向他们开火。”

“好吧,”士兵怀疑地说,然后系好他那破破烂烂的军服,“可是我的刺刀也丢了。”

“还是那样做,”队长说,“在开始赤膊战的时候,像我这样用手指指着他们说:‘杀!杀!杀!你就会看到跟使用刺刀一样的效果。”

士兵对这个意见感到非常怀疑,但对此他也毫无办法。

第二天,太阳升起之后,敌人冲上山坡,朝他逼近。他举起那支假想枪,大声喊:“砰!砰!砰!”令他吃惊的是,敌人倒下了一位,接着又倒下了一位,然后又是一位……“砰!砰!砰!”他更加充满信心地大声叫喊。

突然,他看到一位特别凶猛高大的敌兵朝他走过来。“砰!砰!砰!”他大声叫喊,但这位高大的敌兵依然朝着他走过来,一直走到离他只有几步远的地方。

“杀!杀!杀!”已经被吓坏了的士兵对着敌兵挥动着手指说。

但是,这毫无作用。敌兵直接从他身上轧过去,用脚踢他的肚子,还踩他的脸。敌兵从他身上轧过去之后,继续前行,小声地嘀咕:“坦克!坦克!坦克!”

你是否怀疑过自己的自信心呢?可以说,几乎每个人在某一点上都会遇到这个问题。

你不可能遇上真正的坦克,但如果你让障碍阻挡你,那它们就会让你后退。在这种情况发生之前,你需要做以下几件事情:

1.回顾已获得的成就。你已经获得过一些成功,对吧?把它们列出来。如果有必要的话,最好列在纸上,并且写出那些成功中使用过的技能和优势。当你在前进的路上遇到任何疑问时,看一看这张清单。

2.探索新知识。如果你缺乏达到目的所需要的技能,那就应该把重点放在学习这些技能上。这个学习过程将会提醒你,自己是能够成长的,而掌握这些技能,将使你的心智得到提高。

3.面对恐惧。在遇到令我们感到害怕的事物时,我们经常会躲避它,从而打击我们的自信。确定并检测你的恐惧,这样在遇到潜在挫折时,你才能够采取抗击行动。事实上,与你想要避开的事物相比,你要强大得多。

4.调节思维模式。消极的思维永远无法得到积极的结果。如果你发现自己正在做以下任何一件事,就必须立即重新思考:孤注一掷的想法(如果我得不到这份工作,那我就是一个彻底的失败者)、只看到负面(我完成该项目了,但人们能看到我有多么艰难地完成该项目吗)、直接跳到结论(鲍勃没有回复我的电邮,他不喜欢我了),或者是看低自己。任何时候,你都要寻找积极的正面。只要你尝试去找,就一定能够找到它们。

5.注意外表。你没必要买很多名贵的服装,但对自己的服装还是要花点心思。其实,整体大方的仪表,会让你对自己的表现感觉更佳。整洁的职业形象,可以从他人那里获得信心,帮助你以最佳的状态前行。

6.知道自己想要什么。具体的目标能够激励你尽最大的努力。如果你对自己的人生和职业有着清晰的目标,而不是他人认为重要的,你将会感觉更加自信,更有能力去达成目标。

朋友诺曼·文森特·皮尔所著的《积极思考的力量》一书,是我最喜欢的书之一,他在书中提出了这样一个建议:“相信自己。相信自己的能力!如果对自己的力量都没有一种谦虚但却是合理的自信,那么你就既不可能成功,也不可能幸福。”

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