许凤敏

〔关键词〕潜意识条件性情绪反射;元认知干预技术;辅导个案

一、第一名的危机

“‘第一名是个沉重的背囊，将我压得喘不过气。我必须强迫自己不停地学，否则就会不安，就会害怕被别人超越。”

“从小妈妈就说咱们家穷，一定要好好学习，以后有出息了让别人瞧得起。我的成绩一直是最好的，可是中考发挥失常，连重点高中都没考上，妈妈很失望，说我就知道闷头学，关键时刻掉链子。”

“上了高中，我更加严格地要求自己，一分钟都不能浪费，学不会就使劲学，记不住就拼命记。对待知识越来越较真，遇到难题总爱‘钻牛角尖，不解决不罢休，有时候累得头很痛，还要忍着继续学。”

正在哭诉的这个农村女孩叫小楠，是年级的第一名，一个本应该体验到幸福和自豪的特优生，却因压力过大变得不爱说，不爱笑，吃不香，睡不着。

小楠的心理状态出现危机，才引起周围人的重视。事到如今，父母只希望小楠能健康快乐。可是悉心的劝导已经无济于事，学习的“弦”越绷越紧。小楠的不良心理状态是中考后逐渐形成的，因学业压力引发的高焦虑情绪不仅影响了她的身心健康，学习效率也大不如前，只能事倍功半地维持着这个岌岌可危的第一名。小楠的心理障碍是如何形成的呢？下面将应用元认知干预技术从本质上分析其心理问题的形成机制。

二、都是焦虑情绪惹的祸

应用元认知干预技术分析发现，小楠的心理问题实质上是在学习情境中形成了潜意识的条件性情绪反射。……