傅姗 赵滢 陈熙 浙江温州医科大学体育科学学院 （温州 325035）

0.前言

睡眠质量与人的身心健康密切相关，它对机体内分泌及代谢的调节起着重要作用，具有免疫防御、神经元解毒、巩固学习记忆、能量保存等功能[1]。按摩治疗作为传统医学的一部分正流行起来，被证实能有效地减轻疼痛、缓解压力、提高睡眠质量、增强免疫力等[2]。但按摩师水平参差不齐，优秀的按摩师数量有限，且人工按摩人力成本较高。随着社会经济水平以及消费能力的提升，按摩椅的销量也在逐年增加。按摩椅除了具备一般休闲椅的功能外,还具有独特的机械按摩功能,这在一定程度上增加了座椅的舒适性[3]，同时按摩椅采用的机械按摩方式在一定程度上具有模拟人工按摩的效果，可以在节省人力成本的同时缓解机体的疲劳状态。而使用按摩椅是否具有改善睡眠作用还未有相关研究，因此，本研究通过主观评价-匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）和客观评价-多导睡眠监测(PSG)结合综合评价睡眠质量，研究长期规律地使用按摩椅对睡眠障碍患者的积极影响。

1.研究方法

1 研究对象与方法

1.1 研究对象：面向18～50 岁的人群约2500 人发放匹兹堡睡眠质量指数调查问卷，符合以下入选标准的筛选出30 名作为受试对象：

①自愿参加本实验，并签署知情同意书。

②符合ICSD《睡眠障碍国际分类》的关于原发性失眠症（心理生理性失眠）的最低诊断标准。

③匹兹堡睡眠质量指数7 个因子成分的累积分>7 分。

④1 个月<病程≤12 个月。

将研究对象随机分为2 组，对照组15 名，按摩椅组15 名。