江苏师范大学体育学院 陈思琪

在百米跑运动中，运动素质是指在一定时间内迅速完成某一动作或通过一定的距离。运动素质主要包括反应速度、动作速度以及位移速度。本文将对动作素质中的反应速度进行研究分析。通过对大量文献资料的研究，笔者发现在速度训练中，反应速度是重点训练项目之一。目前，已有许多专家对反应速度进行研究。本文将通过实践获得最直接的数据，对数据分析、处理，找出影响高中男生百米起跑反应速度的因素，并提出解决方案。希望能够为学校体育中男子百米起跑教学、训练提供理论和参考依据。

一、调查对象与研究方法

1.调查对象：江苏省徐州市某高中高二年级的学生

2.研究方法

（1）文献资料法。通过查阅、整理、概括资料，了解前人分析的影响起跑反应速度的因素，为本文的研究、设计提供参考。

（2）实验法。随机抽取高中二年级的学生32名，分8组（每组4人）进行测试，每组3次，由于受一定条件的约束，实验测得的数据为起跑至10米长度的成绩。为尽量降低实验者体能上的差异，实验顺序穿插进行，以降低普通式和拉长式两种起跑之间的体力误差。

（3）数理统计法。运用Excel 工具对32名测试者进行普通式与拉长式起跑10米速度进行统计与对比。

二、结果与分析

1.普通式起跑成绩分析。起跑及起跑后的疾跑速度是顺利完成百米赛事的关键环节。由于这一环节是人体由静止状态转入加速运动状态的瞬间过程，所以在这期间的个体运动速度就愈加重要。……