漱漱

秋季空气干燥，稍不留神，肌肤就干得要冒出烟来，发痒脱皮等烦恼也层出不穷地冒出来，似乎在夏季里还很好用的保湿品已经不够用了，才刚让肌肤水润一会儿，又觉得干巴巴的，那些总是看上去水灵灵的MM，到底有什么秋冬季“肌密”呢？

秋季补水误区

我们在北京、上海、广州三地展开了关于“女性冬季补水需求”方面的调查，参与调查的女性年龄为22～39岁，按年龄将她们分成年轻肌肤组、轻熟肌肤组，以及熟龄肌肤组，在调查之后发现，78%的女性都有补水误区，而如果补水不当，任何年龄的女性都可能陷入毁容的误区，所以任何护肤都要注意细节！

Eror1：喷雾喷喷喷不停

很多杂志上会告诉大家要随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，但其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水分，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有涂沫乳液锁住水分，会让皮肤陷入干—湿—蒸发—更干的恶性循环。

Eror2：没完没了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只适合特别干燥的肌肤，而且之前还要用一些含补水成分的产品，这样才水油都补，如果光是洁面后只涂一层高油脂型的乳霜，就会感觉那层油浮在肌肤表面，不容易被肌肤吸收。

Eror3：补水面膜坚持天天做

护肤其实需要注意一个所谓的度，做面膜是一件好事，但天天做面膜就需要注意了，除了极干性的肌肤可以在一段时期里这样，其他肌肤没有必要。另外要注意，如果你天天敷补水面膜，时间上也要控制，不要太长。另外睡眠面膜不建议天天敷。

Error4：肌肤补水等于身体补水

肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。Eror5：将补水与保湿混为一谈

补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。

Eror6：忽视导致肌肤老化的缺水问题

肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

跨越秋冬补水误区

说到正确保湿，就不得不提到补水。话说水对于完美肌肤的作用是毋庸置疑的。婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑、细腻且富有弹性；而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低，肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥，肌肤发黄、发暗，肌肤无光泽，肌肤松弛，皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。

正确补水理念1： 纤维状蛋白素 —Hold住肌肤水之源泉

它是一种强有力的保湿剂，可以吸收超过自身重量400倍的水分，是保持皮肤水分的关键。可是随着皮肤的老化以及各种外在因素的影响，它的功能会慢慢减退。而皮肤的角质细胞在正常情况下吸水能力是很强的，保湿的能力却是因人而异的。所以就需要外力的帮助来达到保湿补水的目的。

正确补水理念2： 保湿和补水大不同 别再傻傻分不清

一般来说，大家经常用保湿一词代替补水，其实补水和保湿是密不可分的。就像一个空瓶子，补水是往里倒水，而保湿就是加个盖子，让水别漏出来。

补水是往肌肤细胞里灌水

补水是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水产品质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像保湿化妆水、精华素和面膜就是理想的补水产品。

保湿是为皮肤水分上锁

保湿是防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后保湿工作就万事大吉了，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。

正确补水理念3： 不懂这些入门成分 别说你会保湿

补水成分：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等。

年轻的干性肌肤要注意补水比保湿更重要，因为年轻肌肤的皮脂膜是比较正常的。而到年纪大了以后，皮脂膜的保护就弱了，所以一般抗老面霜为什么都很油，就是因为考虑到年纪与肤质的关系。

保湿成分：各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡、神经酰胺等。

乳液和面霜就是保湿的产品，因为含有大量的油分，而随季节变化选择产品的差异，也是看油脂含量的多少，夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。

正确补水理念4： 对号入座 不同肌肤的保湿目标

大干皮：补水不够劲油脂来支援

大干皮的重点是补水同时还需要油脂，所以所有护肤产品都应该换成高湿成分、浓度高、油脂厚重的产品。这时候凝胶类也可以用上了，这种胶状无油面霜，有一定覆盖性，虽不适合油性肤质，但对干性肌肤还是很适用的。可以加在传统面霜的后面锁住水分，也可以定期在晚间护理时，涂在晚霜之后，当晚安面膜来使用。

敏感肌：补水当先保湿跟上

敏感肌最容易因干燥而使肌肤出现问题，造成缺水性的敏感，这时皮肤紧绷，会有点起屑的情况，容易引起一些突发性的皮肤不适，其实这就算是最轻的敏感了。在这个时候就要加大补水和保湿工作。

混合偏油性肌：滋润度与清爽度并重

当我们的肌肤角质细胞间联结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，但出油又照常，容易出现所谓外油内干的现象。混合偏油性肌可以适当使用一些轻保湿、较为轻薄的保湿产品。

补水保湿 不同肤质不同对策

秋季，皮肤常常会出现干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等情况。成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，这个时候补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤最重要的时候。滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。因此，补水的产品最好选择精华素或水溶性高的产品。但最关键的是，不同肌肤也要根据肤质的不同，选择适合的补水策略！

油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。

混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。

中性皮肤：这种皮肤比其他肌肤要好。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性。但中性皮肤的肤质虽好，补水同样重要。中性皮肤最重要的是洁面，使用有深层保湿效果的洗面奶清洁肌肤。早晚洁肤后坚持使用爽肤水，爽肤水可以有效改善洁面后的皮肤紧绷和干燥。

秋季补水“肌密”

人的身体基本上都是水，这句话一点都不夸张。数据显示，成人体重量的70%是水，婴儿体内含水达80%。随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等，并诱发色斑、敏感、老化、皮肤过油、痘痘等各种皮肤问题。拥有水嫩嫩的好皮肤是每个女人的心愿，但保湿和补水都各有密码，你知道吗？

1级“肌密”：保湿保护油脂腺

空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。

保湿密语：

1、每周2～3次，用保湿品来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水面膜不可少。

2、护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。

3、夜晚是皮肤渗透力加强的时间，这时候使用保湿产品，起床后皮肤就变得水灵灵。

2级“肌秘”：补水润肤更深层

与更注重油水平衡的保湿相比，补水就更注重如何把水分打入细胞内部，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度，所以补水产品一般质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层。

补水密语：

补水湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，秋冬时节，随身携带一瓶保湿喷雾为肌肤补充水分，不过要记住，喷完一定要用面巾纸轻轻按干，如果能及时涂一点具有保湿效果的面霜就更完美了。