□ 张健 毛东秀（云南师范大学文理学院 云南 昆明 650222）

2010年学生体质测试健康结果显示，学生肥胖状况依旧没有下降趋势，健康状况令人担忧；独立学院作为普通高等教育的重要组成部分，学生体质状况在历年的测试中并未独立分析，学生的肥胖状况也不能清楚了解。本文就选取云南师范大学文理学院学生作为调查对象，对独立学院学生肥胖状况进行研究，发现学生的肥胖状况，揭示学生的健康状况,为后期改善学生体质，促进学生健康提供依据。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以云南师范大学文理学院学生的脂肪状况为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过期刊网、图书馆检索和收集以“身体成分，学生”、及“皮褶厚度，学生”为关键词和主题的相关文献资料，并对资料进行筛选、分类、概括和总结，分析目前对独立学院学生身体成分的研究水平。

（2）访谈法。

（3）测量法。

①调查对象

按照整群分层随机抽样的方法，随机选取云南师范大学文理学院8个学院的男、女学生556人，其中男生209人，女生347人，具体如表1。由于16岁、17岁和25岁人数偏少，误差较大，不做研究。

表1 调查学生人数情况表

②测试指标

通过测量学生的肱三头肌处皮褶和肩胛下角处皮褶进行分析，反映学生不同年级和不同年龄段的肥胖状况，通过腰围和臀围，反映肥胖的类型。

2、结果与分析

2.1、独立学院非体育专业大学生体脂百分比（Fb%）

（1）独立学院肥胖状况百分比。

表2 独立学院肥胖状况百分比

从上表可以看出，男、女大学生在校期间肥胖状况呈现不同的趋势，男大学生低体重人数比例相对最高，占到了接近一半，而超重和肥胖人数比例占到32.06%，接近三分之一；女大学生正常体重人数比例超过了一半，呈现中间高两侧低的趋势，肥胖人数同样最低。结果与2010年体质测试出现的肥胖率继续上升相反。

（2）不同年龄段非体育专业大学生F b%状况。

表3 不同年龄段非体育专业大学生Fb%状况

从上表看出，除男生2 2岁外，其它年龄段男、女大学生的体脂率都处于正常范围内，未超过正常体脂率范围；在不同年龄体脂率的发展上，男、女大学生体脂率基本呈现先下降后上升的趋势；在体脂率差异性上，女大学生20岁与21岁体脂率有显著性差异，P＜0.05，男大学生21岁与22岁体脂率有显著性差异，P＜0.05；

（3）不同年级非体育专业大学生F b%状况。

表4 不同年级非体育专业大学生Fb%状况

在不同年级大学生体脂率的比较上，男、女大学生都呈现了大一年级体脂率高于大二年级大学生体脂率，随后随年级增长，体脂率逐渐上升的趋势；2012级与2013级男大学生体脂率有显著性差异，P＜0.05，说明2012级脂肪堆积增多；女大学生在2015级与2014级和2012级与2013级的比较上有差异，其中：①2012级与2013级女大学生体脂率有显著性差异，P＜0.05，说明脂肪堆积明显增加；②2015级与2014级女大学生体脂率有极显著性差异，P＜0.01，说明2015级体脂明显高于2014级。

2.2、独立学院非体育专业大学生腰臀比（WHR）状况分析

表5 独立学院非体育专业大学生WHR状况分析

从上表可以看出，独立学院男、女大学生的腰臀比整体上处于正常范围内，并随年龄增长呈现先下降在上升的趋势，这与学生体脂率增加相吻合，也说明生活方式的不合理，导致患有高血压和高血脂的危险性增加。

2.3、独立学院非体育专业男、女大学生BMI情况分析

表6 独立学院非体育专业男、女大学生BMI情况分析

从上表可以看出，独立学院大学生除23岁男生身体充实度超重外，其它年龄段充实度处于正常范围；女大学生的BMI呈现随年龄增长上升趋势，各年龄段间无显著性差，P＞0.05，男大学生19岁时有个增长趋势，但与18岁间B M I无显著性差异，P＞0.05。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）独立学院大学生肥胖水平较低，高于全国平均水平；

（2）独立学院男、女大学生身体成分处于正常的范围，但出现体脂上升趋势，生活方式需要改变；

（3）随着腹部脂肪增加，患有慢性疾病的风险增加。

3.2、建议

（1）增强和增加学生健康意识与营养知识。

具有良好的健康意识和营养知识，对于促进学生参与体育锻炼，改善自身体质，增加健康具有重要意义。研究中发现，独立学院大学生，特别是男大学生身体偏轻，因此，通过改善自身的生活方式，使饮食更加合理，对于促进和加强学生的身体充实度具有重要作用。

（2）课堂和生活中应加强力量素质的练习。

学生的身体充实度较低，因此，在合理膳食的同时，还应注重力量素质的练习，特别是大重量的力量练习，以增加学生肌肉含量，使学生身体充实度增加。

（3）改善体育设施，加大体育投入。

以“足球进校园”为契机，通过建立体能中心等措施，改善大学体育锻炼环境，为学生参与体育锻炼提供一个良好的氛围，从而增加学生的锻炼积极性，改善自身健康水平。

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