吴素英

从逻辑学原理出发，在遵循健美操的项目特点和功能，以及发展趋势的基础上，对健美操的定义进行了界定，为更加合理的进行健美操的教学与训练提供参考。

1 健美操的起源及发展

健美操的起源应追溯到2 000多年前。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。实际上从20世纪60年代初现代健美操才开始萌芽，最初是美国太空总署医生库帕博士为太空人设计的体能训练阿洛别克（Aerobic）项目，1969年杰姬·索伦森综合了体操和现代舞创编了健美操。20世纪70年代在美国迅速兴起，并掀起热潮。在70年代末，健美操作为一项独立的体育运动项目的存在，最具代表性的人物就是美国好莱坞影星、健美操的发起人简·方达。其明显的标志就是《简·方达健身术》一书和录像带的出版。1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，确定了比赛项目和规则，使健美操发展成为既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式，又是竞技运动的一个项目。如今，健美操不仅在欧美国家流行，在一些发展中国家和地区也得到了不同程度的开展，形成了全球性的“健美操热”。

2 国内外对健美操定义的现状

健美操在国外被称为“有氧体操”，是有氧运动（Acrobics）的一种。健美操从兴起、发展到现在只有短短20多年时间，且发展迅速，存在着多种练习形式和流派。人们对健美操的认识有一定的差异，对健美操定义的理解也不尽相同。近些年来，我国的一些健美操专家也根据自己对健美操的理解和认识提出了各种各样的看法。如表1所示，国外学者对健美操下的定义主要是针对人体外在的形体表现或某一方面的突出表现融合音乐节奏的一项运动，其属于体操之体系化的一环。而国内学者们对健美操下的定义主要是针对健美操的特有属性进行概括，但是都不全面，不能很好的囊括健美操所要表现的内容。国内外学者都只是就当时的现状进行简要的概括，并没有具体说明下定义的方法以及具体的依据。所以导致今天人们对健美操的理解和认识有了各种各样的看法。到目前为止没有一个统一的健美操定义，导致在学术上产生很多分歧。所以我们需要统一用语，统一用语的定义，这样能为科学合理的教学和训练提供一定的指导，为健美操理论体系的完善与规范提供一定的参考。

表1 国内外学者对健美操定义的分析

3 对健美操定义的分析

随着健美操运动技术本身的发展，“健美操”的内涵和外延又赋予了它新的理论成果，如何对现代健美操进行科学的定义，是亟待解决的问题。属加种差是一种常用的定义方法。定义项是由被定义概念的邻近的属和种差所组成的定义。健美操的属概念即它的本质属性，健美操的种差即它所反映的特有属性，最后把属和种差有机地结合起来。

3.1 对健美操属的分析

李沛等认为“健美操属于一门体育学科”。汪康乐、邰崇喜指出“田径运动（学）、球类运动（学）、体操运动（学）等运动技术科学，这些成熟学科已有几百年历史了，应该规范学科名称，在后面加上“（学）”。所以，应该在健美操后面加上“学”，那么健美操学的属概念就才是一门体育学科。所以，本文认为健美操的属是一门体育学科。

3.2 对健美操种差的分析

3.2.1 以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段

健美操不同于其他项目的一个显著特点是 “以自然人体为对象，运用自己的力量把自身作为对象，实现自我塑造”。健美操是表现美的人体运动，美是健美操给人特有的感受。健美操既注意外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较为明显地反映了健身、健心、健美的自然性整体效应。

3.2.2 健、力、美特征

健美操不仅突出动作“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。将人体语言艺术和体育美学融合为一体，使健美操成为一个极具观赏性的体育运动项目“健康、力量、美丽”是人类所追求的身体状况的最高境界，而健美操运动无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目。

3.2.3 融体操、舞蹈、音乐、美为一体

健美操是我国体操运动的内容之一，是以基本体操动作为主体，配合各种类型的风格动作、基本难度动作、特殊规定动作，按照一定的方式要求，在音乐伴奏下的综合性身体操练。健美操运动的理论建立在运动解剖学、生理学、心理学、美学、训练理论等基础上，健美操中的舞蹈动作是按照体操特点进行的再创造，目的在于借助舞蹈动作锻炼身体的各部位。它所采用的音乐具有鲜明的节奏感和韵律感，能启迪和帮助做操者有效地进行锻炼。

3.2.4 独特的创新性

健美操强调编排的合理性、流畅性、富于艺术感染力，因此在动作设计上多样化，随着健美操运动的发展，不断创编出独特新颖的具有显著特征的健美操动作，是健美操运动长盛不衰的显著特点之一。

3.2.5 鲜明的节奏性

健美操动作具有强烈的节奏性特点，并通过音乐充分地表现出来，因此音乐是健美操运动不可缺少的组成部分，是健美操运动的灵魂。健美操音乐的特点是节奏强劲有力，旋律优美，具有烘托气氛、激发人们热情的效应，这种特殊锻炼身体的方式，是其他体育项目不能相比的。

3.2.6 综合的力度性

健美操是以力量性为主的徒手动作为基础，它所表现的力是力量、力度、弹力、活力的综合。健美操的力量性最能发挥人的个性，具有强烈的表现力、感染力和吸引力，这是它的生命力之所在，它以自身独有的力量性运动风格活跃于体坛。

3.2.7 具有竞技性、娱乐性和观赏性

健美操动作与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力，其比赛和表演更具有观赏性。健美操锻炼的娱乐性主要体现在接受美与享受美的愉悦之中。

4 小结

综合以上观点，健美操的属是一门体育学科，健美操的种差是健美操的特有属性。因此，笔者认为：健美操是一项以有氧运动为基础，以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐、美于一体，具有独特的创新性、鲜明的节奏性和综合的力度性，达到健身、健美和健心的目的，具有竞技性、娱乐性和观赏性的一门体育学科。

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