李军兰,郭维维

(太原师范学院 体育系,山西 晋中 030619)

体育锻炼与非锻炼者积极心理品质比较研究

李军兰,郭维维

(太原师范学院 体育系,山西 晋中 030619)

文章通过问卷调查法，对山西省大学生锻炼者与非锻炼者积极心理品质进行了比较研究发现，一是积极心理品质存在性别差异，男学生在积极心理品质六个维中，除人际关系维度外，认知、情感、公正、节制、超越五个维度的得分均高于女生；二是随着一次体育锻炼的时间延长、体育锻炼的频率增加、坚持体育锻炼的年限延长，大学生积极心理品质的认知、情感、超越维度得分有增加的趋势；三是一次体育锻炼的时间和体育锻炼坚持的年限对积极心理品质的公正维度有影响，而锻炼的频率对公正没有影响.

大学生;积极心理品质;锻炼者

0 前言

体育锻炼与心理健康的关系历来是锻炼心理学的重要研究主题.研究(毛志雄，余文斌,张立敏，张力为，殷恒婵)发现一次性和长久体育锻炼可降低锻炼者的焦虑、抑郁、不良应激反应；能提升锻炼者的自尊、主观幸福感、自我效能感、改善不良认知，形成良好的心态和特殊的情感体验.大学生是祖国的未来，他们的心理品质直接影响社会的发展.积极的心理品质不仅可以使学生在日常的学习中一直保持良好的心态，还可以激发个体的潜力，形成社会所需要的人格品质.本文通过问卷调查法，对山西省大学生体育锻炼者与非锻炼者积极心理品质……