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耐克学校体育训练营:一场不容错过的教师盛会

2015-01-30

体育教学 2014年9期
关键词:动作体育课程

·如何让一节体育课更具有效率,

还可以让学生喜欢上运动?

·如何在局限的场地内上一堂趣味的体育课?

·如何让运动员更好的避免训练误区以及丰富训练手段?

这些在耐克的校园体育训练营中均可以找到答案!

耐克校园体育训练营的特点

打破传统学校体育授课局限性;

创新性地将功能训练融入教学思路;

整合人体运动训练相关体系;

拓宽教师的视野,掌握多种训练工具。

训练营将开设三种类别课程

1.普通大学生公共体育课教学

如何让学生爱上力量训练——通过巧妙、丰富的训练动作和合理的强度安排,帮助老师们在教学实践中改变学生对力量训练的错误认知。

10个有趣的互动团队训练——以互动和团队配合为设计核心,结合明确的训练目标,将训练变成集实效性与趣味性于一体的游戏。

你会跑步吗——看似简单的跑,实际是全身参与的复杂而协调的运动。希望通过科学、多样的跑步训练,帮助学生跑出健康与快乐。

高效燃脂训练模板——训练模板设计以间歇训练方法为基础,将心肺训练与全身性的力量训练动作相结合,创造出最佳的燃脂和全面改善健康水平的效果。

2.针对学校各专项运动队

如何评估运动员身体机能——发现问题是训练的前提,评估的关键是准确有效,此课程可作为个人专项测试,也可作为团队能力的整体评估方案。

构建运动基础力量的关键元素——达成优良的运动表现需要坚实的身体力量基础,精准的动作控制是减少身体力量死角的关键。……

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