王艺兵

关键词：篮球；游戏；控球能力

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）09-0078-02

一心二用

目标：发展学生的身体灵巧性，提高控球能力。

器材：4个篮球、8个矿泉水瓶。

方法：将学生分成人数相等的4个队，分别站在开始线后成一路纵队，各队排头手持一个篮球，做好准备。游戏开始后，排头迅速向前运球，经过地上放置的矿泉水瓶时候，边运球边用另一手把矿泉水瓶推倒，再向前运球，直到把最后一个水瓶推倒后，绕过前面的标志物返回，再依次把水瓶扶起来，返回后把球交给下一名同学，看哪队先完成。

规则：推瓶或扶瓶的时候，另一只手同时做低运球，不能持球。

拓展与延伸：（1）返回时可要求换手运球，以加大难度。

（2）熟练后可绕矿泉水瓶一圈再将其推倒。

对抗运球

目标：发展学生的灵敏素质，提高学生的控球能力。

器材：20个篮球。

游戏方法：学生分为两人一组，一人一球，分别站在圆圈内。游戏开始后，两人同时运球，在控制好自己球的情况下，两人用肩膀和上体互相推挤，力争把对方挤出圆圈，在规定时间内，将对方挤出圆圈次数多的同学为胜。

规则：（1）只能用肩膀和上体推挤，不能用手。

（2）对抗过程中，若队员运球失控，判出圈一次。

拓展与延伸：由两人变为三人进行对抗运球，也可将圆圈缩小。以加大难度。

捅球

目标：发展学生的灵敏素质，身体协调性，提高控球能力。

器材：20个篮球。

方法：学生两人一组，每人一球，分散于篮球场内，游戏开始后，两人边运球边用另一手捅对方的球，捅掉得一分，看谁得分多。……