洪明忠

中图分类号：G633.3文献标识码：B文章编号：1672-1578（2014）24-0041-02

行为科学认为：人是生理和心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用着的，若缺少其一都是不完整的。当前，随着素质教育的深入开展，各校对学生的身体健康愈来愈重视，其身体状况也愈来愈健全，但却忽视了学生心理健康的辅导与训练，而出现了一些心理状态不平衡。如：易发火、性格怪僻、暴躁，缺少自信心等现象，导致了不同程度的心理障碍。

如何加强青年学生心理健康教育与保健，克服心理障碍，预防心理疾病，已成为广大教育工作者越来越迫切研究和解决的一个重要课题。

那么，怎样才能算是一个"心理健康"的人呢？就青少年学生而言，心理健康一般应表现以下几个方面：（1）具备健康心理的人，其人格是完整的，自我感觉良好，有稳定的情绪与快乐的心情，勇于在学习、工作和生活中发挥积极性和创造性，从中获得满足和愉快的体验；（2）保持正常的、和谐的人际关系，乐于与同学交往，且关系融洽、友好，关心、热爱集体，有集体荣誉感，能得到别人的信任和尊重；（3）明确生活目标，身心积极向上，能客观、如实地自我评价，善待困难与挫折，对未来充满希望。

几年来，我校高度重视学生的心理健康教育，并设立了诸如心理咨询室、谈心室等以帮助学生解决有关人际交道、学业情况，个性发展情绪情感等方面出现的问题。大多数学生的心理呈现出一个健康、发展的好势头，行之有效地克服这些心理障碍，使学生身心得到健康的发展。……