金锦 （河南省洛阳市直二小，471002）

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有趣的七例小垫子游戏

金锦 （河南省洛阳市直二小，471002）

一、字母翻翻乐

游戏目的：发展快速反应、协调和灵敏素质，提高短距离快速往返跑的能力。

游戏准备：每组6人左右，在每个垫子里面写上A、B、C……到N个字母（根据教学需要写），然后合上小垫子散落在一块空地上，每个垫子间根据学生情况要求有一定的间距（见图1）。

图1

游戏方法：裁判员发令后计时，每组排头同学迅速跑到任意一块垫子去翻字母A（否则合起垫子重新找A），找到后就翻开垫子，然后找B……。按此方法，依次循环，直到把最后一个垫子翻开后停表，最短时间完成的同学为胜，第一名加二分，依次类推。第二次开始前要求前面同学闭上眼睛，其他同学任意调整小垫子的位置后开始。分数积累最多的组取胜。

游戏规则：1.找字母必须按顺序翻，翻开A，然后找B、C…… 违规者必须重新传递才可以继续游戏；2.翻开最后一个字母才能停表；3.第二轮开始，把垫子合起任意打乱位置后才能开始。

教学建议：根据学生情况可以加大垫子间的距离，增加游戏的难度，提高学生往返跑的距离。

二、“过河”

游戏目的：提高灵敏性和协调能力，体验集体“过河”的乐趣。

游戏准备：每组6～8人，每组2块小垫子，长10～5米左右的空道3～4条。

游戏方法：每组排头同学听信号依次拿起一个小垫子放到地上，双脚踩到垫子上后再弯腰拿起另一块小垫子放在前面合适的位置后踩在垫子上过河（见图2）。依次循环，过完河和对面的同学击掌后下一个同学开始依次过河……按此方法，先过完河的组为胜。

图2

游戏规则：1.两脚必须依次踩在小垫子上，不能踩在地上，否则重新开始；2.前后放垫子的距离要合适。

教学建议：也可以对每组的学生进行计时比赛等。

三、“找朋友”（或叫抢垫子）

游戏目的：提高学生“一切行动听指挥”的要求，培养果断和快速反应的能力，体验集体合作的乐趣。

游戏准备：在15×15米正方形（长方形和圆形也可）线内3米左右的地方均匀放30块垫子（垫子的数量至少是学生数量的一半）（见图3）。

游戏方法：学生绕正方形的线外逆时针跑步，当听到口令：2＋2后，要求只能有4名同学站在垫子上，没有找到4个朋友的同学稍作惩罚后继续游戏……按此方法，依次循环（练习中可把加法和减法交替用上，提高学生的兴趣和口算的能力）。

图3

游戏规则：1.必须在线外慢跑，听到口令后迅速抢到垫子找朋友；2.没有找到朋友同学做下蹲5次，不能随意挪动垫子；3.听到指令马上跑步到线外投入到下一轮游戏中。

图4

教学建议：1.为了提高学生兴趣，在跑动中，可以要求学生听到“嘟……”长哨音后继续向前跑，听到“嘟嘟”短哨音后向后转后，反复交叉进行，然后突然发出口令，更能提高学生的注意力和同学们的兴趣；2.游戏中教师可把加减乘法用上，更能提高游戏的效果（如10减去4，要求6人抢一块垫子）；3.此游戏适用适合3～5分钟的热身活动，时间不宜太长；4.此游戏也可以3～5人分别站在直径约5米的圆外,圆内放一块展开的小垫子,发令后绕圆做逆时针慢跑,听到哨响迅速冲入圆圈内抢小垫(一个垫上只准站2～4人),看谁抢到的次数多。

四、过沼泽地

游戏目的：培养在困难面前勇敢、果断、顽强拼搏的精神，提高身体的灵活能力。

游戏准备：每组8～10人，每组小垫子15～20块。把小垫子成“人”子摆放，垫子间隔只能放下一只脚的距离（见图5）。

图5

游戏方法：5名左右同学听信号后同时开始过“沼泽地”，按此方法，依次循环，在一定时间内过的“沼泽地距离最长”（垫子数量最多）的组为胜。

游戏规则：1.脚必须从垫子上面过，否则这次不能记数；2.碰倒垫子算失败，应主动把垫子放好。

教学建议：垫子间的距离应根据学生情况自行调整，也可以采用计时的方式比赛。

五、障碍接力

游戏目的：发展奔跑中过障碍的能力，提高在困难面前勇敢、果断、顽强拼搏的精神。

游戏准备：每组6～8人，每组小垫子6～8个，长30米左右的空道3～4条。每组依次将小垫子竖着放上面拉两根高度50CM高的跳绳作“封锁线”，让学生匍匐前进通过……把小垫子摆成人字成“篱笆”、两个横着放比作“壕沟”（见图6）。

图6

游戏方法：每组排头同学听信号依次爬过“封锁线”、跳过“篱笆”，跳过“壕沟”从一侧跑回来和下一个同学击掌，按此方法，依次循环，先过完障碍的组为胜。

游戏规则：1.过封锁线时用匍匐前进的方法，不能碰到封锁线；2.垫子碰倒后应主动把垫子放好。

教学建议：高度和宽度应根据学生情况自行调整，也可以采用迎面接力的方式比赛。

六、跳篱笆

游戏目的：发展连续跳跃的能力，培养克服困难、勇敢果断的意志品质的精神。

游戏准备：每组6～8人，每组小垫子6～8个，长10～15的空道3～4条（见图7）。

游戏方法：每组将6～8块小垫子依次成人字立好,连成一道“篱笆”,每组排头同学听信号依次连续双脚跳过“篱笆”，跳到篱笆墙的尽头后举手示意，下一个同学开始跳。按此方法，依次循环，先跳完的组为胜。

图7

游戏规则：1.用前脚掌起跳和落地，动作连贯；2.垫子碰倒后应主动把垫子放好。

教学建议：垫子间的距离应根据学生情况自行调整，也可对每组的学生进行计时比赛等。

七、“翻山越岭”

游戏目的：培养勇敢、果断、不甘落后和不服输的精神，体验敢于挑战自己极限的乐趣。

游戏准备：每组12～15块垫子，把三块摆成人字，上面平放1块垫子（随着挑战成功，逐渐增加上面垫子的数量）。为了安全起见，落地的周围放6～8块小垫子，落地可以起到缓冲保护的作用（见图8）。

图8

游戏方法：学生列队，距离垫子前8米左右的距离排好队，助跑、起跳，身体从垫子上面越过垫子。要逐渐挑战高度，逐渐增加垫子的张数，助跑的距离适当加长。

游戏规则：1.必须越过垫子的最高度，碰倒垫子为挑战失败；2.垫子倒后要重新摆好垫子。

教学建议：凡是有同学成功，大家一致掌声鼓励，，此游戏还可以作为技巧课后或“障碍接力”的一个拓展项目。

河南金锦