穆岩

【摘 要】在青少年的成长过程中，有欢乐也有忧愁，有成功也有失败，但每个人的体验是各不相同的，如果体验出现了大的偏差，就可能产生形形色色的心理问题。社会文明的进步推动着社会的发展，但同时也暴露了一些问题，其中之一就是心理障碍所造成的死亡率急剧上升。因此，心理学家，医学家、教育工作者和政府部门都愈加感到预防和治疗心理障碍是人类自身健康的重要保障。体育作为增强人们体质、提高健康水平的重要教育学科责无旁贷地要关注学生的心理健康，这也是学校体育所承担的任务和顺利完成体育教学的需要。

【关键词】心理障碍；体育锻炼；比赛；疗法

1 在问卷调查中发现，中学生常见的心理障碍大致有两类

1.1 有轻微心理失调

如有的學生情绪波动大，时而热情豪放，时而郁郁寡欢；有的学生脾气暴躁，冒险逆反：有的学生孤独寂寞，意志消沉；有的学生嫉贤妒能，难以自控；有的由过分紧张、焦虑而引起学习困难；有的由体型变化、异性交往、情感误区引起青春烦恼等等。

1.2 有轻度心理疾病

如神经衰弱、社交恐怖症、紧张焦虑症，强迫症、抑郁症、神经性厌食症，或由人际危机、情感危机、学习危机引起的轻生念头等等。

当然，还有一类是严重的精神疾病，如精神分裂症、精神幼稚病、情感性精神病乃至变态人格等等，这些人已无法从事正常的学习和活动，需住院或长期治疗。

2 中学生心理障碍产生的原因

2.1 生理原因

在神经症中，遗传占有十分重要的地位，家里有心理障碍患者，其子女、亲属患心理障碍的几率比正常的要高得多。……