摘要：为探索高校普通体育课对大学生主观锻炼体验的影响，通过问卷调查和数理统计等方法，对1 122名大学生开展问卷调查。研究结论：1）大学体育课能够起到增强身体素质、促使掌握运动技能、提升学习兴趣、提高自信心的作用；2）一年级适合体育课内容的学生比二年级少，对体育课感兴趣的程度比二年级高；3）一次體育课的练习对于普通大学生的积极幸福感几乎没有影响，对其心理烦恼程度具有减轻作用，对其疲劳有少许的缓解作用；4）疲劳会在一定程度上增强心理烦恼；5）适应体育课内容的学生更能够体验到积极幸福感。

关键词：高校体育；锻炼体验；主观；体育课

中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1009-9840（2014）02-0093-04

收稿日期：2013-09-20

基金项目：河南省教育厅软科学项目（编号：2012302）。

作者简介：李博（1979-），男，讲师，在读博士，研究方向体育教育训练学。

根据国务院《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》有关规定[1]，“高等学校要加强体育课程管理，把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加3次课外体育锻炼”。因此，各高等院校均开设有不少于4个学期的体育课。普通大学生体育课的首要目的是增强体质，其次是学习运动技能。而体育锻炼对大学生心理健康状况是否也具有良好的影响，这也是众多学者非常关注的研究领域之一。主观锻炼体验是指受试者在锻炼后对各种情绪体验到的程度，体现了体育锻炼对大学生心理健康状况影响机制。……