闫永华

摘要：在体育教学中，表象训练方法开创了利用心理因素促进技术学习的新途径，对提高学生掌握动作速度，改进和巩固技术，培养兴趣，提高动作技术质量有着积极的意义。本文通过实验法，对采用表象训练法的实验组和采用传统观教学的对照组进行对照实验，分析表象训练法和传统观教学在公共体育排球选修课的应用后的效果。并针对实验结论提出相对的教学建议，为以后排球教学中表象训练法的开展提供理论依据。

关键词：表象训练；排球选修；传统教学；实验比较

1.前言

表象训练的理论探索与实践已近百年的历史，随着表象训练的实际效果在实践中得到逐步确认，表象训练法作为一种的辅助教学手段、训练手段已成为体育教学较为广泛采用的教学方法之一，它对学习动机和运动技术的培养、激励以及教学过程中学生心理障碍的克服都起着重要作用。在教学过程中，学生通过大脑的思维活动对刚刚建立起来的技术动作结构在大脑中进行反复整理，使正确、清晰、完整的技术动作形成表象，以便根据大脑中形成的动作表象进行技术动作的练习，即为表象训练法。针对高校体育教学时数相对较短的现实，运用表象训练方法对提高学生掌握动作速度，改进和巩固技术，培养兴趣，提高动作技术质量有着积极的意义。本文采用表象训练法的理论与方法进行排球教学实验研究，探讨表象训练法在教学中应用的可行性，旨在提高学生的排球基本技术和教学质量。……